腿肿了是什么原因引起的

腿肿可能由久站久坐、外伤、下肢静脉曲张、心力衰竭、肾病综合征等原因引起。腿肿主要表现为局部或双侧下肢肿胀，可能伴随疼痛、皮肤发红等症状。

1、久站久坐

长时间保持站立或坐姿会导致下肢血液循环不畅，引起腿部组织液积聚。这种情况多见于教师、司机等职业人群，通常表现为傍晚肿胀加重，休息后缓解。建议定时活动下肢，抬高腿部促进血液回流。

2、外伤

腿部受到撞击、扭伤等外伤会导致局部血管破裂，组织液渗出形成肿胀。可能伴随淤青、压痛等症状。受伤初期可冷敷减轻肿胀，48小时后改为热敷促进吸收。

3、下肢静脉曲张

静脉瓣膜功能不全导致血液淤积在下肢，表现为腿部血管迂曲扩张、肿胀沉重感。可能与长期站立、遗传等因素有关。可穿戴医用弹力袜，严重时需进行静脉射频消融术。

4、心力衰竭

心脏泵血功能下降导致体循环淤血，常见双下肢对称性水肿，按压后出现凹陷。可能伴有呼吸困难、乏力等症状。需使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，配合低盐饮食。

5、肾病综合征

肾脏滤过功能异常导致大量蛋白尿，血浆胶体渗透压降低引发全身水肿。典型表现为晨起眼睑浮肿，逐渐发展至下肢。需进行24小时尿蛋白定量检查，使用醋酸泼尼松片、环磷酰胺片等药物治疗。

日常应注意避免长时间保持同一姿势，适当活动下肢促进血液循环。饮食上控制钠盐摄入，每日不超过6克。出现持续不退的腿肿应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。监测每日体重变化，记录水肿消长情况，为医生诊断提供参考。睡眠时可将下肢垫高15-20厘米，有助于减轻水肿症状。