吃黄毛草有什么好处

吃黄毛草一般是指服用白茅根，具有清热利尿、凉血止血、生津止渴等好处。

一、清热利尿

白茅根性寒味甘，归肺经与膀胱经，能清除体内热邪并促进水分代谢。对于小便短赤或水肿人群，白茅根可缓解排尿灼热感，改善水液滞留引起的手足浮肿。其含有的钾元素与多糖成分能调节电解质平衡，辅助消除炎症反应。使用时多配合车前草煎煮，但脾胃虚寒者需慎用。

二、凉血止血

白茅根能入血分而清热凉血，适用于血热妄行导致的鼻出血、牙龈出血等症状。其含有的芦竹素等成分可增强毛细血管抵抗力，缩短凝血时间。对于咯血或尿血患者，常与生地、侧柏叶配伍增强疗效，但需注意血分无热者不宜使用。

三、生津止渴

白茅根可滋养胃阴而生津液，缓解热病伤津导致的口干舌燥。其含有的果糖与葡萄糖能补充体液，改善高温或发热后的脱水状态。糖尿病患者使用时需监测血糖变化，避免单次过量服用。

四、清肺止咳

白茅根能清泻肺热，缓解咳嗽痰黏等呼吸道症状。对于风热犯肺引起的咽喉肿痛，可配合桑叶与菊花共同煎服。寒性咳嗽或痰多清稀者则不宜单独使用。

五、抗炎抑菌

白茅根中的白茅素等成分对金黄色葡萄球菌等病原微生物具有抑制作用。可用于辅助治疗泌尿系统感染或皮肤炎症，常与金银花配伍增强清热解毒效果。体质过敏者首次服用需观察皮肤反应。

白茅根作为药食同源材料，可煮水或煲汤食用，但不宜替代药物治疗。使用前应辨识自身体质，虚寒体质者需搭配生姜调和药性。出现持续发热或大量出血时须及时就医，不可依赖单味草药延误病情。日常储存需置于阴凉干燥处，避免受潮变质影响药效。