产前三天征兆是什么

产前三天征兆主要有规律宫缩、见红、破水、胎动减少、下坠感等。这些表现提示分娩即将启动，需密切观察并及时就医。

1、规律宫缩

临产前子宫收缩逐渐变得规律，初期间隔20-30分钟，后期缩短至5-6分钟一次，每次持续30秒以上。宫缩时腹部发硬伴有腰酸或下腹坠痛，假性宫缩无此规律性。建议记录宫缩频率，若达到511法则需立即住院。

2、见红

宫颈黏液栓脱落混合少量血液排出，呈粉红色或褐色黏稠分泌物，多在分娩前24-48小时出现。需区分病理性和生理性见红，若出血量超过月经或伴腹痛需排除胎盘早剥等急症。

3、破水

胎膜破裂后羊水持续或突然涌出，液体清亮无味，与尿液不同。破水后易引发感染或脐带脱垂，需平卧垫高臀部，无论有无宫缩都需2小时内就医。部分孕妇为高位破水需通过pH试纸检测确认。

4、胎动减少

胎儿入盆后活动空间减小，胎动幅度减弱但不应少于每小时3次。若12小时内胎动少于20次或骤减50%，需警惕胎儿缺氧，可通过胎心监护评估。

5、下坠感

胎头下降压迫盆底产生便意或尿频，行走时有沉重感，部分孕妇出现耻骨联合疼痛。此时胎儿已衔接，初产妇可能提前2-4周出现，经产妇多在临产时发生。

出现上述征兆后应避免剧烈运动，准备好待产包证件。每天监测胎动3次，每次1小时，选择固定时间记录。保持会阴清洁，破水后禁用盆浴。饮食选择易消化食物如小米粥、面条，补充电解质饮料。宫缩时可通过拉玛泽呼吸法缓解疼痛，家属可协助按摩腰背部。若出现持续剧烈腹痛、阴道大出血、发热或胎动消失等异常，须立即急诊处理。