半月板缝合术后多久可以正常走路

半月板缝合术后一般需要4-6周可以正常走路，具体恢复时间与手术方式、损伤程度及康复训练情况有关。

半月板缝合术后早期需严格避免负重行走，术后1-2周内建议使用拐杖辅助活动，患肢仅可轻微触地。此阶段以膝关节制动和冰敷为主，防止肿胀加重。术后3-4周可逐步增加部分负重训练，在康复师指导下进行直腿抬高、踝泵运动等低强度锻炼，促进关节活动度恢复。术后4-6周经医生评估后，多数患者可过渡到完全负重行走，但需避免跑跳、深蹲等剧烈动作。康复期间需配合超声波治疗或电刺激等物理疗法，加速半月板愈合。若术后出现关节交锁、持续疼痛或肿胀不消，应及时复查。

术后恢复期间应保持均衡饮食，适当增加牛奶、鸡蛋等优质蛋白摄入，帮助软骨修复。避免吸烟饮酒以免影响血液循环。康复训练需循序渐进，不可过早增加运动强度。定期复查核磁共振评估半月板愈合情况，根据医生建议调整康复计划。