月经不规律的女性能算出准确的安全期

月经不规律一般指月经失调。月经失调的女性通常难以算出准确的安全期。

月经失调一般与精神因素、疾病因素、药物因素、过度运动等因素有关，主要表现为月经周期延长或缩短、月经量增加或减少、月经期到来时间推迟或提前等。正常情况下，女性月经周期应为21天-35天，平均28天，其中单次月经期平均4天-6天。排卵期为下次月经前的第14天及其前4天、后5天，总共10天的时间。安全期则是指每次月经干净后至排卵期开始这段时间，以及排卵期结束后至下次月经期的时间，总共两段安全期。而对于月经失调的女性而言，由于没有规律性可言，也就无法明确单次月经时长、排卵期时间、安全期时间等。

建议女性保持规律作息，积极运动，合理膳食，必要时进行就诊治疗，以改善月经失调的状况。