有哪些长效避孕方法

长效避孕方法主要有宫内节育器、皮下埋植避孕法、输精管结扎术、输卵管结扎术、长效避孕针等。

一、宫内节育器

宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，通过局部作用干扰受精卵着床达到避孕效果。常见类型包括含铜宫内节育器和含孕激素宫内节育器，有效期可达五至十年。该方法避孕成功率较高，但可能引起月经量增多或腰腹不适，放置前需排除生殖道感染与妊娠。

二、皮下埋植避孕法

皮下埋植避孕法是将孕激素硅胶棒植入上臂皮下，药物持续释放抑制排卵。埋植一次可维持三至五年，适合需要长期避孕的女性。部分使用者可能出现月经模式改变，如点滴出血或闭经，通常数月后自行缓解。

三、输精管结扎术

输精管结扎术通过切断或阻塞输精管阻断精子排出，属于永久性避孕措施。手术在局部麻醉下进行，创伤较小且不影响性功能。术后需通过精液检查确认无精子后方可达到避孕效果。

四、输卵管结扎术

输卵管结扎术采用切断、结扎或电凝等方式阻断输卵管，阻止精卵结合。该手术需住院实施，避孕效果持久可靠，但复通成功率有限，适合无生育需求的夫妇。

五、长效避孕针

长效避孕针是孕激素与雌激素的复方注射剂，通过抑制排卵与改变宫颈黏液性质实现避孕。每注射一次可维持一至三个月，需按时补充注射。可能引起体重增加或情绪波动，使用期间应定期监测血压。

选择长效避孕方法前应进行全面体检，结合年龄、健康状况与生育计划制定个性化方案。使用宫内节育器者需每年复查位置，皮下埋植者应注意植入部位有无异常。保持均衡饮食与规律运动有助于维持内分泌稳定，若出现持续腹痛或严重出血应及时就医评估。所有避孕措施均需在专业医生指导下实施，避免自行更改使用方式。