新冠病毒期间可以洗澡吗

新冠病毒感染期间一般可以洗澡，但若出现高热、明显乏力等严重症状时则不建议洗澡。

感染新冠病毒后身体处于免疫应激状态，若体温正常或仅有轻微不适，保持个人卫生有助于身心舒适。洗澡时建议调节水温至40摄氏度左右，关闭门窗避免受凉，沐浴时间控制在10分钟以内。洗完后立即擦干身体，穿上保暖衣物，防止因温差变化引发不适。选择淋浴而非盆浴，可减少体力消耗。使用温和的沐浴产品，避免过度搓揉皮肤。浴室内铺设防滑垫，预防体力不支时发生意外。及时补充水分，可在洗澡前后饮用温盐水。

当持续高热超过38.5摄氏度或伴有剧烈咳嗽、胸闷、站立不稳等症状时，洗澡可能加重病情。高热状态洗澡易导致血管扩张引发体位性低血压，增加跌倒风险。水蒸气可能刺激呼吸道加重咳嗽，体力消耗会延缓康复进程。此时应采用温水擦浴替代淋浴，重点清洁腋下、腹股沟等血管丰富区域。更换衣物时注意保暖，可使用电热毯预热衣物。若出现心慌、气促等不适需立即停止清洗，平卧休息并监测血氧饱和度。

感染期间需保持室内空气流通，每日开窗通风2-3次。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，适量补充维生素C。监测体温变化，若持续高热不退或出现呼吸困难应及时就医。康复阶段洗澡频率可逐渐恢复，但仍需注意避免长时间泡澡。衣物选择吸汗透气的纯棉材质，被褥定期晾晒消毒。恢复洗澡后观察身体反应，如有不适需延长休息间隔。