脂肪瘤和淋巴结的触感

脂肪瘤触感通常柔软且有弹性，类似面团或橡皮，而淋巴结在健康状态下质地较韧且表面光滑，炎症或病变时可能变硬或增大。两者可通过活动度、压痛及生长速度辅助区分，但最终需医学检查确诊。

脂肪瘤由成熟脂肪细胞构成，位于皮下组织，触诊时呈圆形或分叶状，边界清晰且可被轻微推动。其质地均匀，按压时无疼痛感，生长速度缓慢，直径多在1-3厘米，常见于躯干或四肢。这种触感特征与包裹完整的纤维囊结构有关，活动度较高且极少与深层组织粘连。

正常淋巴结质地类似鼻尖，直径小于1厘米，触诊时呈豆状且活动度良好。感染引起的淋巴结肿大多伴有压痛，触感偏韧；肿瘤转移导致的淋巴结硬化则质地如石，边界模糊。恶性淋巴结常固定于周围组织，生长迅速，可能伴随夜间盗汗或体重下降等全身症状。

日常可通过定期自我触诊监测皮下包块变化，注意记录包块大小、硬度及活动度的改变。避免对可疑包块反复按压刺激，若发现包块持续增大、质地变硬或固定不移，应及时进行超声检查或病理活检明确性质。保持健康体重和均衡饮食有助于减少脂肪瘤发生风险，而及时控制感染可降低淋巴结异常概率。