博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

路走多了脚疼是什么原因

53808次浏览

路走多了脚疼有可能是得了筋膜炎、跟骨后滑囊炎或膝下关节炎等病。这些疾病都会引起足部疼痛,但长时间运动不休息也会造成类似症状。平时可以多热敷患处,口服消炎镇痛药进行治疗。

很多中老年人走路多了,就会感觉脚非常疼,有时候甚至无法正常行走,会直接影响到日常生活。脚长时间疼痛,可能是患上了某些疾病,那路走多了脚疼是什么原因?

一、路走多了脚疼的原因

1.疾病原因

如果路走多了脚痛,并且疼痛症状非常严重,甚至会无法正常行走,那就说明可能是患上了某些疾病。筋膜炎、跟骨后滑囊炎、关节炎、足弓发育异常都有可能造成路走多了脚痛。像这种情况必须立刻进行专门的治疗,否则的话可能会严重影响正常行走,甚至会导致跛行。

2.运动原因

长时间运动不进行休息的话,是会导致乳酸堆积的,乳酸堆积在脚跟部位就会引起脚部疼痛。这种情况是正常的,一般不需要专门治疗,平时只要注意休息,就可以得到缓解。

二、路走多了脚疼如何缓解

1.一般治疗

可以通过热敷加快局部的血液循环缓解脚疼,平时也可以适当按摩脚掌。尽量不要长时间运动,多注意休息即可。

2.药物治疗

药物治疗主要是采用抗炎镇痛药物,一般可口服布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等进行治疗。在治疗的过程中也可以遵医嘱外用一些促进血液循环的药,比如云南白药气雾剂、活血止痛膏。

3.手术治疗

如果是骨骼问题引起的脚疼,就需要手术治疗才能根治。骨骼炎症的话可以在医生的指导下通过小针刀手术进行治疗,这种手术创伤小,能够快速切除病灶,缓解疼痛。

相关推荐

什么是筋膜炎
筋膜炎是一种发生在筋膜及其周围组织的无菌性炎症,常见于腰背部、足底等部位。筋膜炎主要由慢性劳损、外伤、受凉等因素引起,主要表现为局部疼痛、僵硬、活动受限等症状。
筋膜炎如何康复?
筋膜炎可以调整生活习惯,搭配运动以及中医理疗等方法康复。1.调整生活习惯:患有筋膜炎时需要调整好生活习惯,做好身体保暖工作,避免去潮湿或者阴冷的环境内活动,还要矫正不良的姿势来预防病情加重。2.运动康复:当患有筋膜炎时,如果症状得到控制的情况下,还需要搭配运动康复来缓解病情,在运动的时候可以促进血液循环,对病情恢复有一定的帮助。3.中医理疗:如果患有筋膜炎病情得到稳定,还需要搭配中医康复来进行治疗,比如针灸按摩或者是做火疗等,减轻局部炎症,起到解痉镇痛的效果。
语音时长 01:26

2022-07-29

15161次收听

腰的右后边疼是什么原因
腰的右边后边疼,最常见的原因是右侧腰部肌肉发生了劳损,腰背肌筋膜炎导致的疼痛,多见于一些长期伏案工作者。当处于坐立位的时候,如果身体经常保持一个向左侧弯曲的姿势,右侧的腰部肌肉就会处于一种牵拉的状态,肌肉筋膜对于牵拉反射是比较敏感的,就容易出现右侧腰肌的劳损、肌筋膜炎,诱发疼痛。还有就是经常弯腰干活的重体力劳动者,腰椎负荷非常大,久而久之也会出现双侧或右侧后边腰肌的劳损,这种炎性代谢产物堆积,腰部就会出现酸痛不适,所以对于腰肌劳损的患者,一般在往前弯腰的时候症状加重,腰部后仰时肌肉放松,症状就会得到改善。还有一些瘦高体型的女性,腰部肌肉力量一般比较差,如果再经常弯腰,也容易出现腰部的不适,对于他们来说,就需要锻炼腰背肌肉力量来改善症状。另外,就是如果不注意保暖,腰背部右侧肌肉受凉的话,影响到肌肉的血液循环,也会出现缺血性的疼痛,所以当天气转凉的时候一定要注意保暖,也可以局部热敷或外用膏药缓解症状。如果患有椎间盘突出症的病人,有时也会出现右侧腰后部的疼痛,原因是腰椎间盘组织突出到椎管内,刺激硬膜囊引起右侧腰部的疼痛不适,所以如果知道有椎间盘突出基础病,就应当注意用腰姿势,避免过度的弯腰、扭腰,另外还有肝胆、肾脏的疾病,也会出现右侧腰部疼痛,需要注意。
语音时长 02:22

2021-11-05

73390次收听

尾椎骨疼是哪种病
尾椎骨疼原因很多,最常见的原因是尾椎骨慢性劳损、肌筋膜炎。在坐立位时,尾椎骨经常与座位相接触,长期反复受到一些硬式座椅的挤压还有刺激,就会在尾椎骨表面、骨膜、肌肉和筋膜里边出现慢性、无菌性的炎症,就会产生尾椎骨部位的疼痛,这种疼痛常常伴有麻木、肿胀等其他神经感觉的异常。临床上,会遇到一些比较瘦的年轻女性,因为尾骨疼痛来就诊。查体的时候会发现尾骨尖发育得比较突起,局部皮下脂肪组织也很少,尾骨会直接受到座位的挤压,也更容易引起炎性疼痛。老年人容易骨质疏松,尾椎骨也会出现骨质的增生,产生的骨赘可以刺激局部的筋膜,也会出现尾椎骨疼痛。所以要避免长期坐硬板凳,避免久坐,减少对尾椎骨的挤压。可以适当热敷,按摩尾椎骨这个部位。如果保守治疗无效,可以口服一些消炎止痛和舒筋活血药物对症治疗。现在也可以在超声引导下,对尾椎骨处炎症灶进行封闭治疗。另外,如果不慎摔倒,尾椎骨先着地,也容易发生尾椎骨骨折或脱位,引起剧烈的疼痛。如果拍片未发现尾椎骨骨折或骨裂,那即使是尾椎骨软组织损伤,也会让病人感到疼痛不适、坐立不安,而且时间可以长达一个月之久。还有一些尾椎骨肿瘤或椎管内占位,也会出现疼痛,需要进一步排除诊断。
语音时长 02:20

2021-11-05

78586次收听

01:46
肩胛骨筋膜炎的症状
在肩胛骨的部位出现筋膜炎,主要是由于受凉,外伤、慢性劳损等因素所造成的。肩胛骨部位的筋膜炎表现为肩胛骨区域的疼痛,肌肉的僵硬、肿胀、活动受限。部分在肩胛骨区域,还可以摸到条索样的软组织。还可以触及明显的压痛点,都是由于局部的筋膜,受到了反复牵拉或不良刺激所引起一种无菌性炎症。对于筋膜炎的治疗,首先要注意休息,养成良好的姿势,避免长时间的从事某项活动。可以配合应用抗炎镇痛药物、活血化瘀药物等促进恢复。也可以进行热敷、理疗、按摩等方法治疗,对于改善症状能够起到不错的效果。
半夜抽筋的原因
半夜抽筋的原因有可能是白天过度劳累或者运动量过大,肌肉会因为疲劳而处于紧张的状态,在夜间睡眠期间肌肉会比较放松,这时候就会因为收缩异常而出现抽筋的现象。如果身体处于缺钙的状态,会影响到神经冲动的传递,同时血钙的降低肌肉的收缩功能会发生紊乱,进而会出现抽筋的情况;半夜在受凉以后,血管也会有收缩的情况,当血液循环变差以后也会导致抽筋;患有癫痫类的疾病,如果在夜间发作,也会有明显的抽筋。
语音时长 01:02

2021-05-20

87071次收听

02:07
肌筋膜炎怎么治
肌筋膜炎一般是慢性无菌性的炎症退变引起。比如反复的劳损、受凉或姿势的不对出现肌筋膜炎。治疗一般是针对性的,比如长期站立或坐立姿势不好引起肌筋膜炎,改变姿势能减轻筋膜炎症。同时需消炎止痛,这是最主要的一点。第二点是热敷理疗,无菌性的炎症可以进行热敷理疗。若是急性期刚发作起来,毛细血管扩张,软组织肿胀,热敷有可能会加重。急性期要冷敷,一般1周以后属于慢性期。肌筋膜炎一般出现是慢性的劳损,可热敷。第三点,需适当活动,活血、止疼,所以也是一个综合性的治疗方案。
轻度筋膜炎如何治疗
轻度筋膜炎如何治疗好呢?任何疾病的出现在早期都是比较容易治疗的,因此建议大家在出现身体不适的症状后,及时的到医院进行检查和治疗才行,而患上了轻度的筋膜炎及时的发现和治疗也是有很大意义的,那么轻度筋膜炎如何治疗好呢?
筋膜炎该怎么治?
筋膜炎又名纤维织炎。分为肌肉筋膜炎、足底筋膜炎、坏死性筋膜炎和腰背肌筋膜炎等多种类型,患者的发病部位肌肉僵硬疼痛,活动不便,生活和工作受到极大影响,那么筋膜炎该怎么治?
几招方法轻松治疗筋膜炎
由于筋膜炎的出现严重的影响到了生活和工作,所以对于这种疾病的治疗也是患者们所需要重视起来的,尤其是对于一些症状比较严重的患者们来说更是如此,毕竟于是严重治疗上也会越难,但是大家不用担心,下面为大家介绍几招方法轻松治疗筋膜炎。
筋膜炎患者的单车运动
筋膜炎是一种比较常见的疾病,多发生于老年人,一旦发病就会给老年人的晚年生活带来很多不便,我们都希望老年人的晚年能够健健康康的度过,但是疾病总是会给他们带来很多生活影响。其中筋膜炎就是一种最容易发生的,那么,筋膜炎患者的单车运动好吗?
03:10
筋膜炎和肩周炎的区别
筋膜炎和肩周炎的发病机制有共同之处,但临床表现有区别,需进行鉴别诊断。第一,从炎症部位区别。肩周炎发病多以肩周或者肩关节为主,筋膜炎发病主要以肩胛、腰背或者颈部疼痛为主;第二,从发病人群区别。筋膜炎发病人群多以青壮年或中年人为主,肩周炎发病人群多以中老年人为主,而中年女性缺乏运动易出现肩周炎;第三,从病症成因区别。筋膜炎多与肌肉劳损、创伤或风寒侵袭等有关,以局部劳损为主。肩周炎出现在肩关节周围,以肩关节疼痛和活动受限为主要表现。
筋膜炎是怎么回事
筋膜炎一般为人体遭受风、寒、湿等影响,造成瘀,引起局部肌肉组织的慢性感染性炎症。或者急慢性损伤造成瘀,造成局部肌肉或者筋膜组织,产生无菌性炎症。中医讲瘀,即不通则痛。筋膜炎多发生于肌肉比较丰厚的部位。筋膜炎主要的原因主要有两种,一是受风、寒、湿的影响。即受风,或者受凉,或者受寒湿等。此时就会引起局部肌肉组织的慢性感染性炎症。另外有些小损伤,或者长期劳损,都会造成局部肌肉或者筋膜组织,产生无菌性炎症,此时局部血液循环变差,肌肉粘连,肌肉变僵硬,血供差,酸性代谢产物排不出去,包括致疼因子排不出去。局部疼痛酸胀,久而久之,由于血液循环欠佳,发凉。
语音时长 01:58

2019-04-25

64707次收听

02:18
筋膜炎严重了会怎么样
筋膜炎严重时疼痛会加重并且疼痛时间较长,本身不会有太大问题,一般会引起生活质量下降。当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发筋膜炎的急性发作。筋膜炎又称纤维织炎,为发生于肌筋膜的一种非特异性炎症。可发生于全身各个部位,多见于腰部、髂骨后嵴及肩胛区域。目前筋膜炎的病因尚不明确,可能与受寒、创伤、免疫因素和血管炎症有关。
01:23
筋膜炎的症状有哪些
筋膜炎是筋膜的附着点部位慢性积累损伤,继而出现的无菌性炎症。主要表现症状为疼痛,是由于筋膜组织较薄,血液循环较差,发生肿胀的机会较少,医生在检查时,病变关键点会有明显压痛。除此之外,具体病变部位还有有活动拘谨的感觉。