怎么样控制早泄？

早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式控制。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。

1、心理行为疗法

心理行为疗法是早泄的基础干预手段，适用于心理压力大或伴侣关系紧张的患者。通过停动挤捏训练降低阴茎敏感度，配合深呼吸放松技巧可延长射精潜伏期。伴侣共同参与治疗有助于缓解焦虑情绪，建立良性互动模式。日常需保持规律性生活频率，避免过度自慰。

2、局部麻醉药物

利多卡因乳膏、丙胺卡因喷雾等表面麻醉剂能降低龟头敏感度。这类药物需在性交前20分钟涂抹，使用后需清洗避免伴侣黏膜麻木。可能与勃起功能障碍药物联用，但须警惕局部过敏反应。长期使用可能影响正常性快感，建议间歇性给药。

3、口服药物

达泊西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂通过调节神经递质延迟射精。盐酸帕罗西汀片对继发性早泄效果显著。药物需按疗程规律服用，可能出现头晕、恶心等副作用。严重心血管疾病患者禁用，用药期间禁止饮酒。

4、中医调理

锁阳固精丸、金匮肾气丸等中成药适用于肾气不固型早泄，配合针灸关元、肾俞等穴位改善局部循环。阴虚火旺者可服用知柏地黄丸，肝郁气滞型适用逍遥丸。需辨证施治连续用药2-3个月，期间忌食辛辣刺激食物。

5、手术治疗

阴茎背神经选择性切断术适用于顽固性早泄，通过降低神经传导延长射精时间。术后可能出现龟头感觉减退、勃起功能障碍等并发症。包皮过长患者可同期行包皮环切术。手术作为最后选择，需严格评估适应症。

早泄患者应保持适度有氧运动，如快走、游泳等每周3次，每次30分钟。饮食多摄入锌元素丰富的牡蛎、坚果，避免过量咖啡因和酒精。建立规律作息，睡前温水坐浴15分钟改善盆腔血液循环。伴侣应避免抱怨指责，共同记录性生活质量变化。症状持续加重或伴随血精、排尿异常时需及时就诊泌尿外科。