肩关节积水怎么办

肩关节积水可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、穿刺抽液、关节镜手术等方式治疗。肩关节积水通常由外伤、炎症、退行性病变、感染、免疫性疾病等原因引起。

1、休息制动

急性期需停止肩部活动，用三角巾悬吊固定患肢。避免提重物或过度外展动作，防止积液进一步增加。睡眠时可用枕头垫高患肢促进回流。

2、冷敷热敷

肿胀明显时用冰袋冷敷15分钟缓解炎症，间隔2小时重复。48小时后改为热敷促进吸收，每日3次，注意避免烫伤。

3、药物治疗

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片消炎镇痛，盐酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨，地奥司明片改善微循环。感染性积液需联用头孢克肟分散片抗感染。

4、穿刺抽液

对于张力性积液可在无菌操作下穿刺引流，同时注射复方倍他米松注射液控制炎症。操作后需加压包扎24小时。

5、关节镜手术

顽固性积液或合并肩袖撕裂时，需行关节镜下清理术。术后早期开始被动活动防止粘连，6周后逐步恢复力量训练。

日常应保持低盐饮食减少水肿，适量补充蛋白质促进组织修复。康复期可进行钟摆运动、爬墙训练等轻柔活动，避免突然用力。若出现发热或积液复发需及时复查，长期积液可能引发冻结肩等后遗症。建议选择透气护肩保暖，睡眠时避免压迫患侧。