小儿夜里总是咳嗽怎么止咳

小儿夜间咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、饮用温蜂蜜水、雾化吸入治疗、遵医嘱用药等方式缓解。夜间咳嗽可能与过敏、感冒、哮喘、胃食管反流、鼻后滴漏等因素有关。

1、调整睡姿

将儿童上半身垫高15-30度，有助于减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。使用透气枕头支撑肩背部，避免完全平躺。侧卧睡姿可减轻胃酸反流引发的咳嗽，适合进食后2小时内出现咳嗽的情况。

2、保持空气湿润

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，可缓解气道干燥。睡前用生理盐水喷雾清洁鼻腔，减少过敏原和分泌物堆积。避免空调直吹，防止冷空气刺激支气管收缩。

3、饮用温蜂蜜水

1岁以上儿童可饮用5-10毫升温水稀释的蜂蜜，覆盖咽喉黏膜缓解刺激。避免睡前大量饮水导致频繁起夜咳嗽。合并发热时需增加白开水摄入量。

4、雾化吸入治疗

对哮喘或支气管炎引起的咳嗽，可用布地奈德混悬液联合特布他林雾化吸入。雾化前后清洁面部，吸入时保持慢而深的呼吸。治疗后轻拍背部帮助排痰。

5、遵医嘱用药

细菌感染可使用阿莫西林颗粒，过敏咳嗽建议氯雷他定糖浆，哮喘发作需沙丁胺醇气雾剂。止咳药物如右美沙芬口服液需严格按体重计算剂量。避免自行使用镇咳药掩盖病情。

家长需记录咳嗽频率、持续时间及伴随症状，避免接触尘螨、宠物毛发等过敏原。保持卧室清洁，每周更换床单并用60℃热水洗涤。饮食宜清淡，避免睡前食用巧克力、柑橘类等易诱发反流的食物。若咳嗽持续超过1周或出现呼吸急促、口唇发绀等情况，应及时到儿科或呼吸科就诊。日常可进行小儿推拿按摩，重点按压天突穴、膻中穴等部位帮助宣肺止咳。