脸上痘痘是怎么回事

脸上痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、饮食不当等因素有关，可通过调整饮食、规律作息、外用药物、口服药物、光电治疗等方式改善。

1、皮脂分泌过多

青春期或油性皮肤人群皮脂腺分泌旺盛，过量皮脂堵塞毛孔可能形成痘痘。伴随皮肤油腻、毛孔粗大等症状。建议使用含水杨酸的洁面产品，避免过度清洁刺激皮脂腺。医生可能开具异维A酸软膏调节皮脂分泌。

2、毛囊角化异常

毛囊口角质细胞异常脱落会导致毛孔堵塞，形成白头或黑头粉刺。常见于额头和鼻翼部位。可局部涂抹阿达帕林凝胶改善角化，配合温和去角质护理。症状严重时需就医排除毛囊角化症等疾病。

3、痤疮丙酸杆菌感染

毛囊内痤疮丙酸杆菌过度繁殖会引发炎症反应，导致红肿痘或脓疱。表现为局部发热疼痛的红色丘疹。医生可能建议使用克林霉素磷酸酯凝胶联合过氧苯甲酰乳膏进行抗菌治疗。

4、激素水平变化

月经周期、妊娠期或内分泌疾病导致的雄激素水平升高会刺激皮脂腺增生。多伴随月经不调、体毛增多等症状。需检测性激素六项，必要时使用炔雌醇环丙孕酮片等药物调节激素。

5、饮食不当

高糖高脂饮食会促进胰岛素样生长因子分泌，加重痘痘。牛奶中的乳清蛋白也可能诱发炎症。建议减少乳制品、巧克力摄入，增加富含锌的海产品和维生素A的深色蔬菜。

保持每日两次温和洁面，避免用手挤压痘痘。选择无油配方的防晒产品，外出做好物理遮挡。保证7-8小时睡眠，规律运动帮助调节内分泌。若痘痘持续加重或留下瘢痕，应及时到皮肤科进行红蓝光、果酸换肤等专业治疗。