腱鞘囊肿按压破了怎么办

腱鞘囊肿按压破了可通过局部消毒、加压包扎、避免感染、观察恢复情况、必要时就医等方式处理。腱鞘囊肿可能与关节劳损、慢性损伤等因素有关，通常表现为局部肿块、轻微疼痛等症状。

1、局部消毒

腱鞘囊肿破裂后需立即用碘伏或酒精对患处进行消毒，防止细菌侵入导致感染。消毒时应从囊肿中心向外周螺旋式擦拭，避免重复污染已清洁区域。若皮肤有破损，消毒后可用无菌纱布覆盖。

2、加压包扎

使用弹性绷带对患处施加均匀压力包扎，有助于减少局部渗出和囊肿复发概率。包扎时需保持适度松紧度，以不影响血液循环为宜，每日检查皮肤颜色和温度变化。

3、避免感染

保持患处干燥清洁，48小时内避免接触水。若需清洗，可用防水敷料保护。出现红肿热痛等感染迹象时，可遵医嘱外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏等抗生素药膏。

4、观察恢复情况

每日观察囊肿部位是否重新隆起，记录疼痛程度和活动受限情况。正常情况下2-3周内症状应逐渐缓解，若持续存在关节僵硬或疼痛加重，需考虑其他治疗方案。

5、必要时就医

当囊肿反复发作、体积较大或影响关节功能时，建议就诊骨科或手外科。医生可能推荐穿刺抽吸联合糖皮质激素注射，或行腱鞘囊肿切除术等治疗。术后需配合康复训练恢复关节活动度。

日常应注意减少手腕部重复性动作，工作时佩戴护具分散压力。可进行握力球训练增强肌腱强度，每天热敷15-20分钟促进局部血液循环。饮食中增加富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白的鱼类，有助于结缔组织修复。若从事手工劳作，建议每小时休息5分钟并做手腕伸展运动。