水栀的常见用法有哪些

水栀的常见用法主要有泡水饮用、外敷消肿、配伍中药、制作染料、提取精油等。

1、泡水饮用

水栀果实晒干后可切片泡水，其性寒味苦，有助于缓解轻度咽喉肿痛或目赤症状。使用时取3-5片沸水冲泡，待水温适宜后饮用，脾胃虚寒者不宜长期服用。

2、外敷消肿

新鲜水栀果实捣碎后敷于患处，可用于跌打损伤导致的局部淤血肿胀。其含有的栀子苷成分能帮助促进毛细血管循环，外敷时间建议控制在20分钟内，皮肤破损处禁用。

3、配伍中药

水栀常与黄连、黄芩等配伍使用，如经典方剂栀子金花汤，适用于肝胆湿热引起的黄疸。需由中医师根据体质辨证调配，避免自行组合用药。

4、制作染料

水栀果实含藏红花素类色素，可作为天然黄色染料用于食品或纺织品染色。工业使用时需经过脱苦处理，家庭DIY染色建议佩戴手套操作。

5、提取精油

通过水蒸气蒸馏法可从水栀花中提取芳香精油，其香气具有舒缓情绪的作用。精油需稀释后用于香薰或按摩，孕妇及过敏体质者慎用。

使用水栀时需注意区分药用与日用场景，内服应控制用量避免苦寒伤胃，外敷避开黏膜与创面。建议保存于阴凉干燥处防止霉变，儿童接触需家长监督。若需长期或大剂量使用，应咨询中医师进行体质评估，配合其他药材调和药性。日常可搭配枸杞、红枣等温性食材中和寒凉属性。