应该是得了面瘫需要注意什么

面瘫患者需注意面部保暖、避免冷风刺激、遵医嘱用药、配合康复训练及调整饮食结构。面瘫多由病毒感染或面部神经受压导致，表现为口眼歪斜、闭眼困难等症状。

1、面部保暖

避免冷风直吹面部，外出时可佩戴口罩或围巾。低温可能加重神经水肿，夏季空调温度不宜过低，睡眠时避免风扇直吹患侧。

2、避免刺激

减少揉搓患侧面部，洗脸时水温保持温热。禁止自行针灸或热敷，不当刺激可能损伤神经。避免长时间用眼，可佩戴眼罩保护角膜。

3、规范用药

需遵医嘱使用泼尼松片减轻神经水肿，阿昔洛韦片抗病毒治疗，甲钴胺片营养神经。不可自行增减药量，激素类药物需逐步减停。

4、康复训练

发病1周后开始面部肌肉锻炼，包括抬眉、鼓腮、吹气球等动作。每日3次，每次5-10分钟，需在康复师指导下循序渐进。

5、饮食调整

选择软质易咀嚼食物如鸡蛋羹、米糊，避免坚硬或辛辣食物。适量补充B族维生素，如燕麦、瘦肉等，有助于神经修复。

面瘫恢复期需保持充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。建议侧卧时患侧朝上，睡眠中使用人工泪液预防干眼。康复期间定期复查肌电图评估神经功能，若3个月未改善需考虑手术治疗。保持乐观心态，多数患者在1-3个月内可逐渐恢复。