桡骨远端骨折多久恢复

桡骨远端骨折的恢复时间通常为6-12周，具体时长与骨折类型、治疗方式及个人康复情况密切相关。

对于采用石膏或夹板固定的稳定性骨折，恢复过程相对较快。在骨折后的1-2周内，局部肿胀和疼痛会逐渐消退。接下来的4-6周是骨折愈合的关键期，在此期间需要严格固定，并通过X光片复查确认骨痂生长情况。拆除外固定后，腕关节可能存在僵硬和活动受限，需要进行为期2-4周的系统康复锻炼，以恢复关节活动度和肌肉力量。整个恢复过程从受伤到功能基本恢复，通常需要6-8周。若骨折涉及关节面但移位不明显，经手法复位固定后，愈合时间可能在8-10周。恢复期间，维持固定、避免患肢过早负重是确保顺利愈合的基础，营养支持也尤为重要，应保证充足的钙质和维生素D摄入。

对于移位明显、粉碎性或开放性的不稳定骨折，往往需要手术治疗，如切开复位内固定术，其恢复周期则相应延长。术后初期，伤口愈合和炎症消退需要1-2周。骨骼的牢固愈合通常需要8-12周甚至更长时间，期间需定期复查X光片评估内固定位置及骨折线模糊情况。即便骨骼愈合，后续的康复训练阶段也更为关键和漫长，可能需要3-6个月来最大限度地恢复腕部功能，包括灵活性、握力和耐力。一些复杂病例或伴有骨质疏松的老年患者，愈合速度可能更慢，存在延迟愈合或不愈合的风险，恢复时间可能超过3个月。在整个漫长的恢复期内，遵循医嘱进行循序渐进的功能锻炼，避免过早进行剧烈运动或重体力劳动，是获得良好预后的重要保障。

桡骨远端骨折后，除了遵循医疗方案，日常护理对康复至关重要。在固定期间，应注意观察手指末梢的血液循环和感觉，如出现剧烈疼痛、麻木、苍白或肿胀加剧须及时就医。拆除固定后，应在康复治疗师指导下进行主动及被动的腕关节屈伸、旋转练习，初期可配合温水浸泡缓解僵硬。饮食上应多摄入富含钙质的牛奶、豆制品和富含维生素C的新鲜蔬菜水果，促进骨骼修复。恢复期间避免用患手提重物或支撑身体，防止再次损伤。定期回骨科门诊复查，由医生评估愈合进度并调整康复计划，是确保腕关节功能顺利恢复的关键。