得了耳聋耳鸣怎么办好呢

耳聋耳鸣可通过改善生活习惯、药物治疗、中医调理、佩戴助听器、手术治疗等方式缓解。耳聋耳鸣可能与噪声暴露、耳部疾病、药物副作用、血管异常、精神压力等因素有关。

1、改善生活习惯

避免长时间接触噪声环境，减少耳机使用时间，保持规律作息。噪声暴露是导致听力损伤的常见原因，持续高分贝噪声会损伤耳蜗毛细胞。建议每日保证充足睡眠，避免过度疲劳，戒烟限酒有助于改善内耳微循环。

2、药物治疗

突发性耳聋可遵医嘱使用甲钴胺片改善神经功能，银杏叶提取物注射液促进微循环，泼尼松片减轻内耳水肿。药物性耳聋需立即停用耳毒性药物如庆大霉素注射液，必要时使用神经营养药物。使用药物前需完善纯音测听等检查明确病因。

3、中医调理

肾虚型耳鸣可服用耳聋左慈丸，肝阳上亢型适用天麻钩藤颗粒。针灸选取听宫、翳风等穴位，配合耳穴压豆治疗。中医认为耳鸣与肝肾不足相关，需辨证施治，避免自行服用滋补类药物。

4、佩戴助听器

感音神经性耳聋患者可验配数字编程助听器，选择耳背式或耳内式机型。助听器需定期调试参数，配合听觉训练改善言语识别率。双耳听力损失建议双侧验配，避免听觉剥夺现象发生。

5、手术治疗

中耳炎导致的传导性耳聋可行鼓室成形术，耳硬化症适用镫骨撼动术。人工耳蜗植入适用于重度聋患者，术后需进行言语康复训练。手术前需完成CT、MRI等影像学评估，严格掌握适应证。

日常应注意控制高血压、糖尿病等基础疾病，避免用力擤鼻或潜水等增加耳压的行为。饮食可适量增加富含锌的海产品、坚果，补充B族维生素。突发听力下降或持续耳鸣超过3天应及时就诊耳鼻喉科，完善电测听、声导抗等检查。保持心情舒畅，避免过度焦虑加重耳鸣症状，可尝试白噪音掩蔽疗法改善主观性耳鸣。