下颌不对称怎样自救

拔牙后第二天还疼可通过冷敷、药物镇痛、保持口腔清洁、调整饮食、避免刺激等方式缓解。拔牙后疼痛通常由创伤反应、感染、干槽症、神经刺激、凝血异常等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小时内可用冰袋冷敷患侧面部，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少渗出，缓解肿胀和疼痛。注意避免冻伤皮肤，冰袋需用毛巾包裹。超过24小时后应改为热敷促进血液循环。

2、药物镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。这些药物能抑制前列腺素合成，减轻炎症性疼痛。干槽症患者可能需要配合使用甲硝唑片预防感染。切勿自行增加药量或混用多种止痛药。

3、保持口腔清洁

术后24小时后可用生理盐水或氯己定含漱液轻柔漱口，每日3-4次。使用软毛牙刷避开创面清洁其他牙齿。口腔细菌滋生可能引发感染性疼痛，但切忌用力漱口或吮吸创面，以免破坏血凝块。

4、调整饮食

选择温凉的流质或半流质食物如牛奶、米粥、蒸蛋，避免过热、辛辣、坚硬食物刺激创面。进食时用健侧咀嚼，术后3天内禁止吸烟饮酒。适当补充维生素C泡腾片有助于创口愈合。

5、避免刺激

减少说话和面部表情动作，睡眠时垫高枕头。勿用舌头舔舐或手指触碰创面，禁止使用吸管饮水。剧烈运动可能增加出血风险，建议静养2-3天。疼痛持续加重或伴发热需及时复诊。

拔牙后疼痛多属正常生理反应，通常3-5天逐渐缓解。建议选择富含优质蛋白的鱼肉、豆腐等食物促进组织修复，避免过热汤品刺激创面。恢复期间保持每日8小时睡眠，用淡盐水漱口后避免立即进食。若出现剧烈跳痛、腐臭味或持续出血，可能提示干槽症或感染，须立即就医处理。术后一周内禁止游泳或泡温泉，防止创口继发出血。