上呼吸道感染，发高烧怎么办
上呼吸道感染发高烧可通过物理降温、补充水分、注意休息、使用退热药物、及时就医等方式处理。上呼吸道感染通常由病毒感染、细菌感染、受凉、免疫力下降、环境因素等原因引起。
一、物理降温
使用温水擦拭身体可以帮助降低体温，重点擦拭额头、腋下、腹股沟等大血管分布区域。也可以使用退热贴敷于额头，通过水分蒸发带走热量。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤或引起不适。保持室内空气流通，穿着宽松透气的棉质衣物，有助于散热。体温超过38.5摄氏度时，物理降温可作为辅助措施。
二、补充水分
高烧会导致身体水分大量流失，需要及时补充温水、淡盐水或口服补液盐溶液。多喝水有助于促进新陈代谢，帮助毒素排出，并预防脱水。可以适量饮用果汁或汤类，补充电解质和维生素。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品，以免加重身体负担。观察尿液颜色，若呈深黄色提示需要增加饮水量。
三、注意休息
充分休息有助于身体集中能量对抗感染，减少体力消耗。保持安静舒适的休息环境，避免劳累和剧烈活动。保证充足睡眠，每天睡眠时间不少于8小时。休息时可采用半卧位，有助于呼吸通畅。恢复期间应避免前往公共场所，防止交叉感染。
四、使用退热药物
体温持续超过38.5摄氏度时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、阿司匹林肠溶片等退热药物。这些药物通过作用于体温调节中枢实现退热效果。使用药物前需确认无相关禁忌证，如胃肠道疾病或肝肾功能异常。严格遵循医嘱用药，不可自行增加剂量或频次。用药后需监测体温变化。
五、及时就医
若高烧持续不退超过三天，或出现呼吸困难、意识模糊、剧烈头痛等症状，应立即就医。医生会根据病情进行血常规、C反应蛋白等检查，明确感染类型。病毒感染可使用利巴韦林颗粒等抗病毒药物，细菌感染可使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。严重病例可能需要住院接受静脉输液治疗。
上呼吸道感染发高烧期间应保持饮食清淡，选择易消化的粥类、面条等食物，适量摄入富含维生素C的新鲜水果蔬菜。避免辛辣刺激、油腻食物。恢复期可进行散步等轻度活动，逐步增加运动量。注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风。遵医嘱完成全程治疗，定期复查，防止病情反复。出现任何异常症状应及时咨询专业医生。
