胃烧灼感是怎么回事

胃烧灼感可能由胃酸反流、胃炎、胃溃疡、饮食刺激、精神压力等因素引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、胃酸反流

胃酸反流是胃烧灼感的常见原因，胃酸逆流至食管会刺激黏膜产生灼烧感。可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关，常伴随反酸、胸痛等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物抑制胃酸或中和胃酸。

2、胃炎

胃炎患者胃黏膜存在炎症反应，胃酸刺激炎症部位可引发烧灼感。多与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药有关，可能伴随腹胀、恶心等症状。需通过碳13呼气试验确诊，常用阿莫西林克拉维酸钾片、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊等药物联合治疗。

3、胃溃疡

胃溃疡患者的胃黏膜出现缺损，胃酸直接刺激溃疡面会导致持续性烧灼痛。常见诱因包括幽门螺杆菌感染、长期酗酒等，疼痛多发生于餐后1-2小时。治疗需结合埃索美拉唑镁肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等药物保护黏膜，并根除感染。

4、饮食刺激

摄入辛辣食物、浓咖啡、酒精等可直接刺激胃黏膜，引发暂时性烧灼感。高脂饮食可能延缓胃排空，增加胃酸分泌时间。建议记录饮食日记排查诱因，避免空腹食用柑橘类水果、碳酸饮料等酸性食物。

5、精神压力

焦虑、紧张等情绪可能通过脑肠轴影响胃肠功能，导致胃酸分泌异常。长期压力还可能加重现有胃部疾病。可通过正念冥想、腹式呼吸等缓解压力，必要时寻求心理医生帮助。

日常需保持规律饮食，避免暴饮暴食或过度节食，餐后2小时内不要平卧。选择清淡易消化的食物如燕麦粥、蒸南瓜等，限制油炸食品摄入。穿着宽松衣物减少腹压，睡眠时抬高床头15-20厘米。若症状每周发作超过2次或伴随呕血、黑便等，应及时进行胃镜检查。