胃烧灼感怎么回事

胃烧灼感可能由胃酸反流、胃炎、胃溃疡、饮食刺激、精神压力等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、胃酸反流

胃酸反流是胃烧灼感的常见原因，胃酸逆流至食管会刺激黏膜产生灼烧感。可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关，常伴随反酸、嗳气等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物抑制胃酸分泌。

2、胃炎

胃炎患者胃黏膜存在炎症反应，胃酸刺激可引发烧灼感。多与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药有关，可能伴随上腹隐痛、恶心等症状。需进行幽门螺杆菌检测，遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊等联合治疗。

3、胃溃疡

胃溃疡导致胃黏膜缺损，胃酸直接刺激溃疡面引发烧灼痛。常见诱因包括幽门螺杆菌感染、长期饮酒等，疼痛多发生于餐后1-2小时。建议完善胃镜检查，可使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒、康复新液等药物促进黏膜修复。

4、饮食刺激

摄入辛辣、油腻、过酸食物或浓茶咖啡等可直接刺激胃黏膜，引起暂时性烧灼感。属于生理性反应，通常无其他伴随症状。建议选择清淡易消化饮食，避免空腹食用刺激性食物，适量饮用温牛奶保护胃黏膜。

5、精神压力

长期焦虑紧张可能通过神经调节影响胃酸分泌，出现功能性胃烧灼感。多表现为间歇性发作，与情绪波动相关。可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，必要时在心理科医生指导下进行干预。

日常应注意规律进食，避免暴饮暴食，餐后2小时内不要平卧。戒烟限酒，减少高脂高糖食物摄入。穿着宽松衣物避免增加腹压，睡眠时可抬高床头15-20厘米。若症状持续1周以上或出现呕血、黑便等报警症状，需及时消化内科就诊完善胃镜检查。