子宫内膜太薄怀不上，多少厚度才算正常

子宫内膜厚度在8-14毫米时通常适合胚胎着床，低于7毫米可能影响妊娠概率。子宫内膜厚度不足可能与内分泌失调、宫腔操作史、药物影响、子宫动脉血流异常或慢性子宫内膜炎等因素有关。

子宫内膜厚度在月经周期中呈现动态变化，卵泡早期厚度约为4-6毫米，随着雌激素水平上升逐渐增厚，排卵期可达8-10毫米。黄体期在孕激素作用下内膜血管增生，厚度可增至10-14毫米，此时腺体分泌旺盛为受精卵着床创造良好条件。临床通过阴道超声监测内膜厚度与形态，三线征表现提示内膜容受性良好。除了厚度数值，还需关注内膜血流信号与均匀度，连续监测比单次测量更具参考价值。

建议通过基础体温测定结合超声检查追踪内膜变化，避免在月经刚结束时评估厚度。日常保持规律作息与均衡饮食，适量补充维生素E与豆制品，减少生冷食物摄入。若周期内内膜持续低于7毫米或存在宫腔粘连风险，需进行宫腔镜检查与性激素六项检测，根据结果采用雌激素周期疗法或宫腔灌注等干预措施。