孩子发烧头晕怎么缓解

孩子发烧头晕可通过物理降温、补充水分、调整饮食、保持休息、遵医嘱用药等方式缓解。发烧头晕可能与上呼吸道感染、急性胃肠炎、中耳炎、尿路感染、脑膜炎等因素有关。

1、物理降温

用温水擦拭孩子额头、颈部、腋窝等部位，帮助散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。可配合退热贴辅助降温，但需避开眼周及破损皮肤。体温超过38.5摄氏度时建议就医评估。

2、补充水分

发烧会导致体内水分流失，家长需少量多次给孩子饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。观察排尿情况，若6小时无排尿需警惕脱水。避免饮用含糖饮料或冷饮，防止加重胃肠负担。

3、调整饮食

选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条、蒸蛋等。发热期间可适量增加维生素C含量高的水果泥，如苹果泥、猕猴桃泥。避免油腻、辛辣或高蛋白食物，减少胃肠刺激。

4、保持休息

让孩子卧床休息，保持室内通风且温度适宜。家长需定时监测体温变化，每2-4小时记录一次。避免剧烈活动或过度包裹衣物，防止体温持续升高。睡眠时建议侧卧以防呕吐窒息。

5、遵医嘱用药

若确诊细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。发热伴头痛可考虑布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚口服溶液，但须严格按体重计算剂量。禁止自行使用阿司匹林等药物。

孩子发烧期间家长需密切观察精神状态，若出现持续嗜睡、呕吐、皮疹或颈部僵硬等症状应立即就医。恢复期保持清淡饮食，逐步增加活动量。注意室内湿度维持在50%-60%，避免干燥空气刺激呼吸道。体温正常48小时后可恢复日常作息，但需避免剧烈运动。定期复查血常规以排除潜在感染。