毛鸡蛋的热量高吗
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毛鸡蛋的热量一般比较高。
毛鸡蛋含有未发育成熟的小鸡，其中有肉，含有一定的脂肪，其热量含量一般比较高。同时，毛鸡蛋含有蛋白质，一般可以提高身体的免疫力，进而使身体抵抗病原体入侵的能力得到提高。同时，毛鸡蛋含有铁，一般可以促进身体的血红蛋白进行合成，从而使身体中的血液含量增加，对降低贫血的概率有一定的作用，进而使身体的气血得到补充。
如果想要吃毛鸡蛋，注意要煮熟后再吃，以免身体出现不适的症状。同时，如果比较在意毛鸡蛋的热量，平时可以多吃蔬菜，如小白菜、小青菜等，蔬菜中的热量一般比较少，通常不会引起肥胖、高血压等病症。
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