荨麻疹怎么快速缓解

荨麻疹可通过冷敷、外用药物、口服抗组胺药、糖皮质激素注射、避免诱因等方式快速缓解。荨麻疹通常由过敏反应、感染、物理刺激、自身免疫异常、遗传因素等原因引起。

1、冷敷

使用冷毛巾或冰袋包裹后敷于瘙痒部位，每次5-10分钟，有助于收缩血管、减轻红肿和灼热感。避免直接接触冰块导致冻伤，冷敷后涂抹保湿霜保护皮肤屏障。冷敷适用于急性发作期，但对寒冷性荨麻疹患者禁用。

2、外用药物

炉甘石洗剂可缓解轻度瘙痒，每日2-3次摇匀后涂抹；地奈德乳膏适用于局部顽固性风团，每日1-2次薄涂。外用药物需避开眼周及黏膜，连续使用不超过1周。若出现皮肤萎缩或灼烧感应立即停用。

3、口服抗组胺药

氯雷他定片每日1次可长效抑制组胺释放；西替利嗪滴剂适合儿童吞咽困难者；依巴斯汀片对夜间瘙痒效果显著。第二代抗组胺药嗜睡副作用较小，但需遵医嘱调整剂量，妊娠期禁用部分药物。

4、糖皮质激素注射

地塞米松磷酸钠注射液用于喉头水肿等重症急性发作，需由医生评估后肌注；甲泼尼龙琥珀酸钠可快速缓解广泛性风团。激素治疗不超过3-5天，糖尿病患者需监测血糖变化，长期使用可能诱发库欣综合征。

5、避免诱因

记录饮食日记排查海鲜、坚果等致敏食物；穿着宽松棉质衣物减少摩擦；室温维持在22-26℃避免温差刺激。慢性荨麻疹患者应检测幽门螺杆菌感染，部分病例消除感染源后可自愈。

发作期间避免搔抓导致皮肤破损，洗澡水温不超过38℃，选择无香料沐浴产品。可补充维生素C增强毛细血管稳定性，穿浅色衣物减少日光反射刺激。若出现呼吸困难、腹痛或持续48小时不消退，须立即急诊处理。慢性患者建议定期复查过敏原，必要时进行脱敏治疗。