孕早期的症状有什么

孕早期症状主要有停经、恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、尿频等。这些症状多与激素水平变化有关，通常属于正常生理现象。

1、停经

月经停止是妊娠最早出现的信号。受精卵着床后，体内人绒毛膜促性腺激素水平上升，抑制卵巢排卵，导致子宫内膜不再脱落。若育龄女性出现月经推迟7天以上，建议使用早孕试纸检测或就医确认。

2、恶心呕吐

孕吐多发生在早晨，与雌激素和孕酮水平升高有关。胃排空速度减慢、嗅觉敏感度增加可能加重症状。少量多餐、避免空腹、食用姜制品可缓解不适。若出现严重脱水或体重下降需就医。

3、乳房胀痛

孕激素刺激乳腺腺泡发育，导致乳房增大、乳晕颜色加深、乳头敏感。穿戴无钢圈支撑内衣、冷敷可减轻胀痛。该症状在孕12周后逐渐缓解。

4、疲劳嗜睡

孕酮水平升高会降低血压和血糖，引发持续倦怠感。保证每天8-10小时睡眠，午间小憩20分钟，补充富含铁和蛋白质的食物有助于改善症状。

5、尿频

子宫增大压迫膀胱，同时肾脏血流量增加使尿液生成增多。减少睡前饮水量、避免咖啡因摄入可缓解。若伴随排尿疼痛或发热需排查尿路感染。

孕早期应注意保持均衡饮食，每日补充400微克叶酸，避免生冷食物和剧烈运动。穿着宽松衣物，选择低跟防滑鞋，保持会阴清洁。出现阴道出血、剧烈腹痛、持续高热等异常症状时需立即就医。定期产检有助于监测胚胎发育情况，建议保持心情愉悦，避免接触烟酒和有害化学物质。