药流后多走动有助排出吗

药流后适当走动有助于排出妊娠组织，但需避免剧烈运动。药物流产后子宫收缩和重力作用可促进残留物排出，但过度活动可能增加出血风险。

药物流产后1-3天内建议进行轻度活动如缓慢行走，每次不超过15分钟。此时子宫处于收缩恢复期，适度活动能通过体位改变和重力作用帮助宫腔内蜕膜组织排出。同时走动可促进盆腔血液循环，减少静脉血栓形成风险。但需注意观察阴道出血量，若卫生巾每小时浸透超过1片应立即停止活动并卧床休息。

药流后4-7天可逐渐增加活动量至日常水平，但仍需避免跑跳、提重物等增加腹压的行为。此阶段子宫蜕膜尚未完全脱落，剧烈运动可能导致子宫收缩异常或大出血。若B超检查提示宫腔残留超过15毫米，则需在医生指导下使用缩宫素注射液或益母草颗粒等药物促进排出，必要时行清宫术。期间出现发热、持续腹痛或出血量突然增多需及时就医。

药流后应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，2周内禁止盆浴和性生活。饮食上多摄入含优质蛋白的鱼肉、鸡蛋及含铁丰富的动物肝脏，帮助子宫内膜修复。术后1周复查B超确认宫腔是否排净，1个月内避免游泳、瑜伽等可能引起感染或出血的运动。若出现头晕乏力等贫血症状，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片等补铁药物。