手淫长达十多年，做爱时间短，应吃些什么药物和食物来调理
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做爱是指性生活。手淫长达十多年，性生活时间短，可能是出现了早泄、阳痿等病症，患者可以在医生的指导下吃枸橼酸西地那非片、十一酸睾酮胶丸这些药物，还有鱼肉、荔枝这些食物。
枸橼酸西地那非片的主要成分是枸橼酸西地那非，可以用于治疗勃起功能障碍。十一酸睾酮胶丸的主要成分为十一酸睾酮，是雄激素类药，可以用于男性原发性、继发性性腺功能低下的睾酮补充疗法，例如睾丸切除后、无睾症、垂体功能低下、内分泌性阳痿，还可以用于由于精子生成障碍所引起的不育症和男性更年期症状，例如性欲减退，脑力和体力下降等。鱼肉具有益肾壮阳、强筋壮骨等功效，可以改善阳痿不举、腰肌酸软等症状。荔枝可以改善阳痿、补肾壮阳，对肾虚阳痿、早泄遗精、腰膝酸软、四肢无力等症状有一定的效果。此外还可以使用盐酸伐地那非片、前列回春胶囊等药物治疗。
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