不寐病属于什么病症

不寐病属于中医病症范畴，对应西医的睡眠障碍或失眠症，主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒等症状。

1、中医范畴

不寐病在中医理论中归属于情志病或脏腑功能失调范畴，与心、肝、脾、肾等脏腑功能失衡密切相关。中医认为阴阳失调、气血不足、痰热内扰等均可导致不寐，常伴随心悸、头晕、健忘等症状。治疗需辨证施治，如心脾两虚者可选用归脾汤，肝郁化火者可用丹栀逍遥散。

2、西医对应

西医将不寐病归类为睡眠障碍中的失眠症，分为原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠多与心理因素相关，继发性失眠可能由焦虑症、抑郁症、慢性疼痛或药物副作用引起。诊断需结合多导睡眠图等检查，治疗包括认知行为疗法和镇静催眠药物如右佐匹克隆片、唑吡坦片等。

3、临床表现

典型表现为持续1个月以上的睡眠质或量不足，包括入睡时间超过30分钟、夜间觉醒次数多、早醒后无法再入睡等。日间伴随注意力下降、情绪烦躁、疲劳感，长期可导致免疫功能降低和心血管疾病风险增加。

4、病理机制

涉及神经递质紊乱如γ-氨基丁酸分泌减少、褪黑素节律异常等。慢性失眠患者常存在下丘脑-垂体-肾上腺轴过度激活，导致皮质醇水平升高。部分患者与遗传因素相关，如PER3基因多态性。

5、鉴别诊断

需排除睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征等器质性睡眠障碍。甲状腺功能亢进、胃食管反流等躯体疾病也可导致继发性失眠，需通过甲状腺功能检测、胃镜等检查明确病因。

改善不寐病需建立规律作息，睡前1小时避免使用电子设备，保持卧室安静黑暗。可尝试温水泡脚、按揉涌泉穴等中医外治法，饮食上避免浓茶咖啡，适量食用小米粥、酸枣仁等安神食材。若症状持续2周以上建议尽早就医，避免自行长期服用安眠药物。合并焦虑抑郁症状者需心理科联合干预。