胳膊抬不起来肩膀疼什么原因

胳膊抬不起来伴随肩膀疼可能由肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、钙化性肌腱炎或肩关节脱位等原因引起。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、肩周炎

肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症，多发于50岁左右人群。主要表现为肩部持续性疼痛，夜间加重，主动与被动活动均受限。急性期需减少肩部活动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，配合热敷和康复训练改善功能。

2、颈椎病

神经根型颈椎病可能压迫支配肩部的神经，导致放射性疼痛和上肢无力。常伴有颈部僵硬、手指麻木等症状。可通过颈椎牵引、甲钴胺片、维生素B12片等营养神经药物治疗，日常需避免长时间低头。

3、肩袖损伤

肩袖肌腱撕裂多由外伤或长期劳损导致，表现为抬臂时剧烈疼痛和无力感。磁共振检查可明确损伤程度。部分撕裂可尝试盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物保守治疗，完全撕裂需关节镜手术修复。

4、钙化性肌腱炎

肩部肌腱内钙盐沉积引发急性炎症，突发剧烈疼痛伴活动障碍。X线可见钙化灶。急性期需制动并服用洛索洛芬钠片消炎镇痛，顽固性病例需超声引导下钙化灶抽吸治疗。

5、肩关节脱位

外伤后肱骨头脱离关节盂，表现为肩部畸形、弹性固定和剧烈疼痛。需急诊手法复位后三角巾固定3周，反复脱位者可能需Latajet等手术稳定关节。

日常应注意避免提重物、过度使用患侧手臂，睡眠时可在肩部垫软枕保持放松体位。恢复期可进行钟摆运动、爬墙训练等轻柔康复锻炼，但需在专业指导下循序渐进。饮食上适当增加牛奶、豆制品等富含钙质食物，促进骨骼肌肉修复。若疼痛持续超过2周或出现手臂麻木、肌肉萎缩等症状，须立即复诊排查神经损伤等严重情况。