心肌缺血多吃什么食物
心肌缺血患者可适量食用燕麦、深海鱼、菠菜、坚果、黑木耳等食物，有助于改善心血管健康。若伴随其他基础疾病，需在医生指导下调整饮食结构。
一、食物
1、燕麦
燕麦富含可溶性膳食纤维β-葡聚糖，能与胆固醇结合促进其排出，降低低密度脂蛋白水平。长期食用可减少动脉粥样硬化斑块形成，建议选择未添加糖分的原味燕麦片，每日摄入量控制在50-100克。
2、深海鱼
三文鱼、沙丁鱼等深海鱼类含丰富ω-3脂肪酸，能抑制血小板聚集、降低甘油三酯。每周食用2-3次，每次100-150克，烹调方式以清蒸为主，避免高温煎炸破坏营养成分。
3、菠菜
菠菜中的叶酸和镁元素可降低同型半胱氨酸水平，改善血管内皮功能。建议焯水后凉拌或快炒，每日200克左右，肾结石患者需控制草酸摄入。
4、坚果
核桃、杏仁等坚果含单不饱和脂肪酸和植物甾醇，有助于调节血脂。每日摄入15-20克，优先选择原味未加工产品，肥胖患者需严格控制总量。
5、黑木耳
黑木耳多糖具有抗血小板凝集作用，其胶质成分可吸附肠道内脂质。泡发后凉拌或炖煮，每周3-4次，每次干品10-15克，消化道出血急性期禁用。
二、药物
1、阿托伐他汀钙片
适用于高胆固醇血症引起的心肌缺血，通过抑制HMG-CoA还原酶降低总胆固醇。可能出现肝功能异常，用药期间需定期监测转氨酶。
2、单硝酸异山梨酯缓释片
用于冠状动脉痉挛导致的心肌缺血，可扩张冠状动脉改善供血。青光眼患者慎用，服药期间避免突然体位改变。
3、盐酸曲美他嗪片
改善心肌能量代谢，适用于稳定性心绞痛患者。帕金森综合征患者禁用，建议餐后服用减少胃肠道刺激。
4、琥珀酸美托洛尔缓释片
β受体阻滞剂可降低心肌耗氧量，控制心率过快引发的心肌缺血。支气管哮喘患者禁用，停药需逐渐减量。
5、硫酸氢氯吡格雷片
抗血小板聚集药物，预防血栓形成。手术前需停药7-10天，与奥美拉唑联用会降低药效。
心肌缺血患者需建立低盐低脂的饮食习惯，每日食盐摄入不超过5克，烹调油控制在25-30克。建议采用地中海饮食模式，增加全谷物和新鲜蔬菜水果比例，限制红肉及加工肉制品。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，运动时携带硝酸甘油应急。定期监测血压、血糖、血脂指标，戒烟并避免二手烟暴露。若出现胸痛持续不缓解、夜间阵发性呼吸困难等症状应立即就医。
