哺乳期不来月经怎么办

哺乳期不来月经属于正常生理现象，通常与泌乳素抑制排卵有关。若未伴随异常症状无须特殊处理，恢复排卵后月经可自然来潮。

哺乳期闭经主要与高泌乳素水平相关。母乳喂养时婴儿吸吮刺激会促进垂体分泌泌乳素，该激素可抑制下丘脑促性腺激素释放，导致卵巢功能暂时受抑制。这种生理性闭经持续时间存在个体差异，纯母乳喂养者可能持续6-12个月，混合喂养者可能3-6个月恢复。部分产妇停止哺乳后1-2个月月经复潮，少数需更长时间。期间若无腹痛、异常出血或泌乳异常，通常无须干预。若停止哺乳3个月后仍未来潮，或出现头痛、视力变化等垂体腺瘤症状，需就医排除病理性闭经。

少数情况下哺乳期闭经需警惕妊娠或疾病因素。产后6周后恢复性生活的产妇，需通过验孕排除再次妊娠可能。甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病也可能导致持续闭经，伴随体重骤变、多毛等症状时需完善激素检查。垂体微腺瘤引起的高泌乳素血症可通过核磁共振确诊，这种情况需要药物干预。

哺乳期女性应保持均衡饮食，每日摄入足够的铁、钙和优质蛋白，如瘦肉、深绿色蔬菜和乳制品。避免过度节食或剧烈运动，体重下降过快可能延长闭经时间。建议记录基础体温观察排卵恢复情况，恢复性生活时做好避孕措施。若闭经超过预期时间或伴随异常症状，应及时至妇科或内分泌科就诊，通过超声、激素六项等检查明确原因，必要时在医生指导下使用溴隐亭片等药物调节泌乳素水平。