胸闷气短怎么办

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随着环境污染越来越重，人们经常会出现一些呼吸系统方面的疾病，最怕的就是胸闷气短，对生活和工作有一定的影响，那么出现胸闷气短要怎么办呢，有什么方法可以有效的缓解，下面我们一起来具体了解一下吧！

1、自我调整
　　一个人的心情好，对身体也有好处，还要注意调整自己的呼吸，可以尝试深呼吸，避免人多密集的地方。平时可以放松大脑，接触过度紧张的生活状态，主要生活休息，平时不要睡太晚，而且睡觉时不要压迫心脏。

2、饮食调理
　　在饮食方面吃一些营养价值高的食物，不要吃过度辛辣的食物，适当多食大豆和玉米等对心血管系统有益的食物，平时要吃一些食物来调理胸闷气短，比如：黑木耳加水先泡发，再以水煮汤，熟后加红糖1匙调食。还有水调蜂蜜2匙，顿服，也可以加入少量的姜汁，顿服。另外，建议多吃一点顺气的食物，比如，白萝卜籽5钱、煎一碗汤服，一日三次，连续服用三天有消积顺气的功效。

3、多做运动
　　胸闷气短的患者，平时可以多去外面慢跑、散步或者做一些力所能及的运动，不但可以缓解症状，还可以加强身体素质。建议最好每天能坚持半个小时，这样既可促进肺泡的通气和换气功能，有可以锻炼心脏的泵血功能和自身供血能力从而缓解胸闷气短。
　　4、偏方治疗
　　患者可以通过偏方来缓解，玉米和大豆可以保心，百合有益肺的作用，从而预防胸闷的发生。就是将玉米渣100g、百合20g洗净，然后把大豆50g泡一段时间，泡胀之后，一起放入锅内，再加适量的水，烧开之后文火煲半个小时，加入调料就可以了。

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胸闷气短是怎么回事

胸闷气短，这种情况通常与多种因素有关。比如过度劳累、休息不足，或者是心律失常、自主神经功能紊乱等，都可能导致这种症状的出现。其中，心律失常是一个常见且重要的原因。当情绪激动、大量饮酒或剧烈运动时，这些因素都可能会诱发心律失常。心律失常会使得心肌缺血、缺氧，进而导致心脏功能异常，这时患者就容易出现胸闷气短的情况。如果明确是心律失常引起的胸闷气短，那么患者可以选择抗心律失常药物进行治疗。这些药物包括β受体阻滞剂（如美托洛尔等）和钙通道阻滞剂（如维拉帕米等）。具体使用哪种药物，通常需要根据患者的具体情况和心律失常的类型来确定。需要注意的是，西药治疗心律失常效用相对单一，长期服用可能会引发心率减慢、胃肠道不良反应等副作用。因此，患者还可以选用参松养心胶囊来治疗。参松养心胶囊能够益气养阴、活血通络、清心安神，具有双向调律、治养结合的特点。它通过改善心肌供血、改善心脏传导功能、调节心肌离子通道以及调节自主神经功能，抑制心室重构，从源头上防治心律失常的发生。而且，作为纯中药制剂，它在治疗心律失常方面具有良好的安全性和耐受性，无心脏不良反应，长期服用还可以养心护心。最后，建议有胸闷气短症状的患者及时到医院就诊，完善心电图等相关检查，明确病因后进行治疗。

2025-01-07 54663次播放

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心悸头晕是什么原因

心悸、头晕是指心跳的频率发生改变，不能自我控制，心前区不舒服，伴随头晕症状，诱因通常分为生理性和病理性两种。生理性原因：常见于焦虑、熬夜，及饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料后，或长期处于学习工作压力过大等情况，导致交感神经兴奋。一般不需要治疗。病理性原因：病因多为体虚久病、饮食劳倦、情志所伤、感受外邪等所致。在治疗上，可在医生的指导下服用益气养阴、活血通络的药物进行治疗，如参松养心胶囊，消除患者的心慌、气短、乏力、失眠等症状。

2023-02-16 22063次播放

心悸要吃什么药好得快

心悸的发病原因有很多种，惊恐恼怒，动摇心神，致心神不宁会致惊悸；久病体虚，劳累过度，耗伤气血，心神失养，易致心悸。应辨清病因，对症用药，才能更快地起到效果。在临床上，心悸是胸痹心痛、失眠、眩晕等表征之一。冠心病属中医“胸痹”“心痛”范畴，主要病因及危险因素与六淫寒邢、劳累、饮食不节、情志不畅、身体活动量及合并疾病相关。治疗上多采用血管、血液、多脏器共同调理的方法，比如应用胶囊，其具有活血散瘀、养心安神、补气补血、滋阴补肝肾的功效，标本兼顾，能够较好的缓解心悸、气短、乏力等症状，并能减少心悸等冠心病症状的发生率；且药性温和，具有副作用小、祛邪而不伤正的优点。除了积极配合用药以外，心悸患者在生活中还应保持情绪稳定乐观；饮食上尽量少吃生冷油腻的食物，少饮浓茶、咖啡；养成良好的有规律的作息习惯，这样有助于身体康复。

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2022-08-18

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胸闷心悸怎么回事

胸闷心悸是心血管系统疾病中较常见的症状之一，可发生于任何年龄，但常见于老年人。引起胸闷心悸的原因较多，包括生理性因素、环境因素和病理性因素。1.生理性因素：在剧烈运动、精神过度紧张、情绪激动时，可能会出现心慌心悸、胸闷气短的情况，另外，喝浓茶、咖啡或进食刺激性食物也可引起，这些都是正常的生理状态，一般无需特殊处理，可以自然缓解。2.环境因素：当身处于特殊环境，如高原缺氧环境、闷热封闭环境时，也可能出现心脏跳动过快、呼吸困难、胸口沉闷的症状，一般脱离不良环境后就能恢复正常。3.病理性因素：由器质性病变引起的心脏搏动增强、心律失常、心力衰竭等，都有可能引发心胸闷心悸的症状。中医认为胸闷心悸同属于心悸症，与感受外邪、情志失调、劳欲过度、久病失养有关；其病位在心，与肝胆、脾胃、肾、肺诸脏腑有关。患者可在医生的指导下服用胶囊，其由三七、丹参、灵芝、杜仲、白薇、仙人掌、甘草等十余种益气、活血、通脉的药物组成，能够调理五脏、理气活血，改善胸闷心悸的症状。

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2022-08-18

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心悸如何缓解

缓解心悸的症状，立即休息是必要措施。发生心悸，表明心跳的频率存在异常。或心脏供血不足。此时若是继续活动，会增加身体耗氧，增大心脏的负担，从而加重心悸。休息时，患者尽量平躺，可以做深呼吸，让身体放松。除了立即休息，晚上也要禁止熬夜。心悸心慌吃什么药最好药物没有最好只有最适合，需要进行相关的血液检查和心脏检查，了解其中的原因采用合理的治疗方法。若是心脾虚弱造成的心慌心悸，可以服用归脾丸治疗，也可以选择天王补心丹或知柏地黄汤。若是肝火旺盛而造成的，可以服用龙胆泻肝汤加强调理。缓解心悸小妙招心悸是一种心律失常的临床症状，表现为心慌、胸闷、全身乏力、心前区不适、惊慌等症状。缓解心悸的方法：1、药物治疗，如倍他乐克、心得安、稳心颗粒，参松养心胶囊等。2、放松心情，做深呼吸。深吸气后屏气，然后再用力做呼气动作。3、进行穴位按摩。穴位按摩也是缓解心悸的好方法，比如内关穴具有疏通经络的效果，按摩此穴位不仅可以缓解心慌心悸，对于胃痛、晕车恶心也具有很好的治疗效果。除此以外，还可以通过双手交叉按摩对侧腋窝的极泉穴，每次按摩30秒，按摩3次。力度可根据自己的承受程度决定可以得到明显的缓解效果。喝了咖啡心悸心慌怎么办喝了咖啡之后，如果有心慌的症状，建议大量地喝水，尽快地将咖啡因排出，同时避免劳累和熬夜，可以起到缓解效果。咖啡含有大量的抗氧化物质和钾元素，对于慢性病的预防有益无害，而且含有更多的咖啡因，如果本身对于咖啡因代谢比较差，喝咖啡之后就有可能出现心慌等症状。抗心悸食物富含丰富的钾、镁、叶酸成分的食物，而钾、镁元素有助于稳定细胞膜来改善心悸的不适症状。水果：香蕉、橘子、苹果、大枣、桂圆等。蔬菜：土豆、菠菜、生菜、西兰花、茄子等。心悸的原因有很多，时间也是从几秒到几小时不等，出现的频率可能是极少或一天一次以上，每个患者的症状表现也存在区别，所以，当我们发现自己心悸的频率增加时，需要及时就医，尽早发现问题，积极干预。

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2022-08-18

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心悸怎么缓解

2022-08-12 66759次播放

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心脏突然跳的很快很猛怎么回事

心脏跳的很快很猛，在医学上称为心悸，实际上是自我感觉心跳很快，跳动很有力的感觉，它的出现要区分对待。一种情况是生理因素引起的，如由于情绪的过度波动，生气、焦虑、紧张等情况都可以引发心动过速，会出现心跳骤然加快，跳动很猛烈的情况，还有一些患者在喝浓茶、咖啡等情况时也会出现心跳过快过猛的情况。临床上最常见的心跳过快过猛，更多见于心律失常，如快速房扑、房颤、窦性心动过速以及阵发性的室上性心动过速，都可以引发这种心悸。有些患者经过医生的系统检查，并没有发现器质性疾病，那么这一类患者要考虑是不是存在心脏神经官能症，或者是由于心理焦虑等因素引起的躯体感觉障碍。

2021-06-30 101817次播放

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早上醒来心慌心跳很快怎么回事

这种反应基本上是一种正常的反应，人的血压和心率在晨起的时候，往往会发生一个非常复杂变化。上午6点~10点，这一时间段是冠脉室间、卒中和心脏猝死等心血管室间发生的高危时段。它与人体的神经内分泌的激活状态、血流动力学变化以及血液高凝状态等密切相关。具有相对高危特征的心血管疾病患者更容易在这一时段发生心血管事件。因而，对于心血管疾病的患者来说，早上一旦出现明显的心率增快，甚至出现血压的明显增高，一定要及时就医。

2021-06-30 58188次播放

心慌腿软浑身无力怎么回事

心慌、腿软、浑身无力可为生理性症状或多种疾病引起，常见由更年期症状、过度劳累、低血压、低血糖甚至心衰引起的。更年期症状：女性在45～55岁绝经过渡期时由于卵巢功能减退、雌激素减少、植物神经紊乱而出现头晕目眩、心慌耳鸣、乏力、情绪急躁、失眠健忘等多种症状，通常无其他器质性改变，可通过补充维生素、心理治疗改善。低血糖：葡萄糖可为人体提供代谢所需的能量，饥饿导致能量摄入不足、胰岛素使用不当、胰岛素瘤等多种原因可导致血糖降低。当血糖低于2.8mmol/L时可诊断为低血糖，出现心慌、冷汗、心率加快、四肢冰凉、出汗、软弱无力尤其是双腿乏力的症状。大多数患者通过补充食物、糖水提高血糖水平后很快缓解。心衰是指心脏的收缩功能和舒张功能障碍，不能将静脉系统回流到心脏的血液泵出供应给身体其他器官，是多种心血管疾病的终末阶段。早期症状常表现为乏力、心慌、运动耐力下降，运动后出现呼吸急促、双下肢水肿等。

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2021-05-26

71624次收听

心悸吃什么药

若心悸是心脏疾病引起，可服用改善心脏功能药物；若是高血压导致，需要服用降压药物；若是缺铁性贫血引起，需要服用补铁药物；甲亢引起要吃改善甲状腺功能的药物。

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引起心悸的原因有哪些

心悸可见于心动过缓、心动过速、过早不动、心房颤动或者心慌不动、房室传导阻滞、病态窦房结综合征、心功能不全、神经功能症等；也可见于正常生理状态窦性心律不齐；可见于精神过于紧张、吸烟、喝酒、喝茶、过度疲劳、失眠等状况；病理性的心悸可见于冠心病、高血压、心脏病、慢性肺部的疾病、风湿性心脏病、心肌炎、心肌病、各种类型的心律失常、服用某些药物、电解质紊乱等。心悸就是指心中悸动，也是心慌的意思，这种状态是患者自身的异常感觉，患者总觉得心慌，但不一定是心率快引起。正常生理状态的窦性心律不齐，只要能够去除引起窦性心律不齐的因素，就可以改善窦性心律不齐的症状，没有必要用药治疗。但有些人在睡前及刚睡醒后，常感觉心跳有时停一次或心脏偶尔跳动很重，这种功能性的心脏过早搏动，是由交感或者副交感神经功能不协调引起，有时可持续多年也不会转为心脏病。对于病理性心悸应该做全面的体检，比如可以做24小时动态心电图，必要的时候可以做心脏电生理检查。根据检查结果，针对不同的情况选择最合适的治疗，对于引起心悸的基础疾病采取相应的治疗。

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2020-02-13

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睡觉之前心悸是怎么回事

引起睡觉之前心悸的原因有很多，包括饮食原因，主要是没有正确的饮食习惯，第二是血管不适，身体开始出现阵发性呼吸困难时，就要重视起来。迷走中枢紧张性身高，神经敏感性降低等，都是导致其心悸的原因。

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总心慌心悸怎么办

总是心慌心悸的时候，一定要注意保证充足的睡眠，尤其是让身心得以放松，另外饮食方面，也需要适当补充维生素b。如果心慌心悸和心脏疾病有关系，需要及时的进行检查和药物治疗。对于甲亢引起的心慌心悸，通常需要进行碘131治疗，而如果和贫血等血液系统疾病有关系，则需要进行输血治疗或者是口服补血药物。

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心慌睡不着觉怎么办

心慌睡不着觉导致我们的睡眠质量降低，第二天精神状态不好，做事情精神状态不集中，很容易做错，尤其是在一些重要的岗位上这是很危险的。我们可以通过睡前避免吃东西、精神不要过于焦虑、养成良好的睡眠姿势、进行身体按摩、良好的饮食习惯和听舒缓的音乐这七个方面来改善心慌睡不着觉的情况。

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