胎动什么时候开始

胎动通常在妊娠18-20周开始被孕妇感知，经产妇可能提前至16周左右感受到胎动。

妊娠18-20周是初产妇感知胎动的常见时间段。此时胎儿肌肉逐渐发育完善，活动幅度增大，孕妇可感受到类似气泡涌动或轻微震颤的感觉。胎动初期可能不规律，每日次数较少，随着孕周增加会逐渐增强。胎动感知时间与孕妇腹壁厚度、羊水量及胎盘位置有关，前壁胎盘可能略微延迟感知。建议孕妇每日固定时间静卧观察胎动，餐后1小时是胎动活跃期。

经产妇由于子宫肌肉松弛度较高，对胎动更敏感，可能在妊娠16周前后即能察觉。部分敏感型孕妇或体型偏瘦者也可能提前感知。但妊娠14周前的"胎动感"多为肠蠕动干扰，真正胎动需通过超声确认。若妊娠24周后仍未感知胎动，需就医排除胎儿发育异常、羊水过少或胎盘功能减退等情况。

建议孕妇建立胎动记录习惯，妊娠28周后每日早中晚各数1小时胎动，正常情况每小时胎动3-5次。避免长时间仰卧位计数，可选择左侧卧位。若发现胎动突然减少50%以上或持续12小时无胎动，应立即就诊。孕期保持适度活动有助于改善胎盘血流，但需避免剧烈运动引发胎儿窘迫。