预产期到了还没生怎么办

预产期到了还没生可通过适当运动、刺激乳头、定期产检、药物催产、人工破膜等方式处理。预产期延后可能与胎盘功能异常、胎儿发育迟缓、内分泌失调、骨盆异常、精神紧张等因素有关。

1、适当运动

适当运动有助于促进子宫收缩，加快分娩进程。孕妇可以在家人陪同下散步、爬楼梯或做孕妇瑜伽，运动时需注意控制强度，避免过度劳累。运动过程中如出现腹痛、阴道流血等异常情况应立即停止并就医。

2、刺激乳头

刺激乳头能促使体内分泌催产素，诱发宫缩。可用温热毛巾轻柔按摩乳头，每次持续10-15分钟，每日重复进行2-3次。操作时需注意力度，避免造成皮肤损伤。如出现规律宫缩应立即停止刺激并做好分娩准备。

3、定期产检

预产期延后需增加产检频率，通过胎心监护、B超等检查评估胎儿状况。医生会监测羊水量、胎盘成熟度及胎儿生长发育情况，判断是否需要医疗干预。产检发现羊水过少、胎心异常等情况时需及时处理。

4、药物催产

在医生指导下可使用缩宫素注射液、地诺前列酮栓等药物诱发宫缩。药物催产需在医院进行，医护人员会密切监测宫缩强度及胎儿心率变化。用药后可能出现宫缩过强、胎儿窘迫等并发症，需专业团队随时应对。

5、人工破膜

医生通过人工方式刺破胎膜可加速产程启动。该操作需严格无菌条件下进行，可配合缩宫素使用。破膜后需观察羊水性状，出现浑浊、血性羊水提示胎儿缺氧可能，需紧急处理。破膜后24小时内未临产需考虑剖宫产。

预产期延后一周内属正常现象，孕妇应保持良好心态，每日记录胎动情况。饮食上可适当增加菠萝、山楂等促进宫缩的食物，避免高糖高脂饮食导致胎儿过大。如超过预产期一周未发动或出现胎动异常、阴道流液等症状，需立即就医评估。医生会根据胎儿状况、宫颈条件等选择合适的分娩方式，确保母婴安全。