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分娩需要注意哪些？

病情描述:

分娩很疼，想了解一些这方面的知识，如何做好准备？

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荣春红副主任医师中日友好医院

怀孕期间要注意坚持运动。只有坚持运动，才能让自己有更多的体力，才能让自己生宝宝的时候有足够的力气，宝宝也才能尽快出来进产房之前，一定要多吃点东西，补充体力。另外，可以准备一些诸如巧克力之类的高热量的食物食用，也可以喝一些运动型饮料。一定要提前了解一些分娩知识，比如说怎么样呼吸，怎么用力

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