呼吸道感染怎么办

呼吸道感染可通过保持充足休息、适量增加水分摄入、遵医嘱使用药物、进行物理治疗、必要时就医等方式治疗。呼吸道感染通常由病毒感染、细菌感染、环境刺激、免疫力低下、过敏反应等原因引起。

1、保持充足休息

呼吸道感染患者需保证每日8-10小时睡眠，避免过度劳累。卧床休息有助于减轻咳嗽、咽痛等症状，促进免疫系统恢复。避免剧烈运动或长时间工作，室内保持通风但避免直接吹风。儿童患者家长需调整其作息时间，避免夜间症状加重。

2、适量增加水分摄入

每日饮用温水1.5-2升，可稀释呼吸道分泌物。温蜂蜜水、梨汤等能缓解咽喉不适，但糖尿病患者应慎用。婴幼儿家长需少量多次喂水，观察排尿情况。避免饮用含糖饮料或酒精，以免加重黏膜水肿。

3、遵医嘱使用药物

病毒感染可使用磷酸奥司他韦胶囊、连花清瘟胶囊等抗病毒药物。细菌感染需用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。咳嗽剧烈者可选用氢溴酸右美沙芬口服溶液，发热超过38.5℃可临时服用对乙酰氨基酚片。所有药物均须在医生指导下使用。

4、进行物理治疗

用40℃左右温水蒸汽吸入10-15分钟，每日2-3次缓解鼻塞。淡盐水漱口能减轻咽部炎症，儿童需家长监督防止误吞。胸部轻拍排痰适用于痰液黏稠者，但需避开脊柱和肾脏区域。保持室内湿度50%-60%有助于气道湿润。

5、必要时就医

若出现持续高热3天不退、呼吸急促、胸痛、意识模糊等症状应立即就诊。婴幼儿拒食、嗜睡或出现喘鸣音时，家长需及时送医。慢性病患者或孕妇出现感染症状时，应尽早到呼吸内科或发热门诊评估。

呼吸道感染恢复期应保持清淡饮食，多食百合、银耳等润肺食材，避免辛辣刺激食物。每日进行散步等轻度活动，但需避免人群聚集场所。长期吸烟者应戒烟，接触粉尘时佩戴口罩。定期开窗通风，使用空气净化器可降低复发概率。如症状反复或加重，建议完善血常规、胸片等检查明确病因。