二型糖尿病血糖正常值范围是多少

二型糖尿病患者的血糖正常值范围为空腹血糖4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖低于10.0mmol/L。

血糖监测是二型糖尿病管理的重要环节，空腹血糖反映基础胰岛素分泌能力，餐后血糖则体现饮食对血糖的影响。对于大多数患者，空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L可降低并发症风险，这一范围既避免低血糖发生，又减少高血糖对血管的损害。餐后2小时血糖低于10.0mmol/L能有效预防视网膜病变和肾病进展。部分患者需根据年龄、病程等因素调整目标，例如老年患者或合并严重并发症者，空腹血糖可放宽至5.0-8.3mmol/L。血糖仪检测时需规范操作，采血前清洁手指，避免挤压指尖影响结果准确性。妊娠期糖尿病患者需更严格的标准，空腹血糖应保持在3.3-5.3mmol/L，餐后1小时血糖低于7.8mmol/L。

建议患者定期监测血糖并记录数据，就诊时携带记录供医生参考。日常需保持均衡饮食，限制精制糖和饱和脂肪摄入，选择全谷物、蔬菜等低升糖指数食物。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，有助于改善胰岛素敏感性。出现持续高血糖或反复低血糖时，应及时就医调整治疗方案。