二型糖尿病正常值范围

二型糖尿病的血糖正常值范围为空腹血糖4.4-7.0毫摩尔每升，餐后2小时血糖低于10.0毫摩尔每升，糖化血红蛋白低于7%。血糖控制目标需根据患者年龄、并发症等情况个体化调整。

空腹血糖指至少8小时未进食后测量的血糖值，二型糖尿病患者控制在4.4-7.0毫摩尔每升可降低血管并发症风险。餐后血糖反映进食后胰岛素分泌能力，餐后2小时值持续超过10.0毫摩尔每升可能加速视网膜病变进展。糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平，控制在7%以下有助于延缓神经病变发生。血糖监测需涵盖空腹、三餐前后及睡前多个时间点，使用血糖仪检测指尖血或持续葡萄糖监测系统。部分合并心血管疾病或老年患者可适当放宽控制标准，避免低血糖发生。

建议二型糖尿病患者每日监测血糖并记录数据，定期复查糖化血红蛋白。饮食上选择低升糖指数食物，控制每日碳水化合物总量，分餐进食避免血糖波动。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，运动前后需监测血糖防止低血糖。遵医嘱规范使用降糖药物，不自行调整剂量，出现反复高血糖或低血糖时及时就医调整治疗方案。