痛经应该怎么办
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痛经的女性常伴有下腹阵发性绞痛，有时辐射到阴道、肛门和腰部，伴有恶心、呕吐、尿频、便秘或腹泻。这些症状对于患者带来的病痛折磨和影响可想而知，所以痛经的患者不要轻视，不要一味的服用止痛药来缓解疼痛。那么，痛经应该怎么办？
1、用于痛经的瑜伽练习
瑜伽具有舒缓的作用。跪坐的姿势，使前额靠近地面，手臂在身体两侧都是直的。保持这个位置，直到感觉不舒服后恢复正常自是，这样舒缓的拉伸动作对于舒缓痛经十分有效。
2、快速行走治疗痛经
快速行走可以缓解痛经，但是不包括疾病引起的痛经，如果可以在平时或月经前坚持有氧运动，那么可以有效缓解痛经。妇女痛经史可以坚持走小台阶，每天健走30-40分钟。
3、针灸治疗痛经
如果想要止痛效果快，可以用针灸。针灸是最快的。前期过多或绞痛发作是针灸的最佳时机。脾经是主要的穴位选择，血海，地面机械，三阴交，留置针1小时。一天一次，1-3次可以缓解疼痛。可治愈3个月经周期的连续治疗。
4、用艾蒿泡脚治疗痛经
艾蒿的脚是安全的和温和的。患者可以在月经前一周开始浸泡，每天浸泡半小时，直到出汗为止。
5、腹部保暖方法
为了确保血液循环，把保暖的暖贴放在裤子上。当然，位置与腹部（子宫）相对。血流将变得更平滑，可以减少疼痛感。
6、注意个人卫生卫生
洗个澡，保持外阴清洁。每天晚上用温水清洗外阴。使用清洁和消毒的月经带和纸。
7、吃榴莲
榴莲在治疗痛经中的应用对许多人来说，榴莲的味道是不可接受的。榴莲有很强的气味，但营养价值很高。榴莲经常被用作东南亚国家患者或母亲的营养食物。中医认为，在服用后，榴莲发热具有活血化瘀的功效。如果妇女痛经时服用榴莲，可以很好的缓解疼痛，非常适合那些痛经的妇女。此外，使用榴莲也能有效改善腹冷，使体温升高，非常适合寒冷的人服用。除了榴莲肉外，还可以将榴莲壳和猪骨头煮在一起，也有很好的食补食物。
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月经期间可以喝黑咖啡吗
月经期间一般不可以喝黑咖啡，其中的咖啡因容易导致月经量增多、痛经，因此不建议在月经期喝黑咖啡。月经期若是有不适症状，应及时就医，避免延误病情。黑咖啡中含有咖啡因，该物质具有提神醒脑、振奋神经等作用。在月经期若是喝黑咖啡，可能导致人体中枢神经系统兴奋，加快血液循环，从而引起月经量多、痛经、月经期延长等现象。女性月经期间，应多注意休息，避免过度劳累，避免吸烟、饮酒、长期熬夜。若是有痛经现象，建议在医生指导下服用田七痛经胶囊、痛经宝颗粒、元胡止痛片等药物进行治疗。用药后应避免食用生鲜、芥末、大蒜等生冷、辛辣刺激性食物。在日常生活中，也不可过量饮用黑咖啡，极易引发失眠症状，容易影响身体健康。
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月经期可以喝调理体寒的中药吗
月经期通常不可以喝调理体寒的中药。若喝中药后存在不适症状，建议及时就医治疗，避免耽误病情。体寒是中医的说法，主要表现为身体怕冷、肢体不温等症状，女性体寒可能会导致四肢冰冷、痛经等不适，所以需要喝中药进行调理。调理体寒的药物具有温肾散寒、健脾温阳的功效，可能会增加胃肠道负担。由于月经期间，女性阴道出血，免疫力下降，身体处于比较虚弱的状态，这时喝调理体寒的中药可能会加重经期不适，出现经期延长、经量增多的情况，严重时可能会造成失血过多，所以通常不可以喝调体寒的中药。一般不建议在月经期间喝药，可能会导致身体不适，延长月经期。如果需要喝调理体寒的药物，通常需要在月经前或月经结束后。月经期间，女性需要注意保暖，若存在痛经的情况，建议女性用温热水泡脚，可以有效缓解疼痛。
痛经如何治疗
痛经如果不影响工作生活，没有必要特殊处理，只需适当的休息就可以了。假如妇女在痛经出现的严重，已经严重干扰工作和生活，在痛经时，吃止痛药，口服止痛药不管用，还可以打针。假如没有排卵，痛经就会非常的轻微，通过口服避孕药抑制女性排卵，就可以达到缓解痛经的目的，口服避孕药必须按周期服用，也是在整个月经周期中，每天通过服用一粒口服避孕药达到抑制痛经的作用。有原因的痛经，最多见的是子宫内膜异位症的疾病。这种疾病不易根治，需手术进行干预，而且在术后也需配合药物进行治疗，以预防复发。妇女如果出现了痛经，大多数的女性在月经期出现的下腹部疼痛是非常轻微的。首先要区分痛经原因，有些痛经是能够找出原因的，不过绝大多数的痛经根本就找不出原因，所以两大类的痛经治疗不一样。对于找不出原因的痛经，叫原发性痛经，痛经由于找不出原因，所以没法针对病因进行治疗，只能够是哪痛治哪，所以通常最实际的做法。
痛经止疼药有哪些
缓解痛经的止痛药比较多痛经，既可以口服中成药，也可以口服中药，还可以服用西药的止痛药。比如逍遥丸、元胡止痛滴丸、血府逐瘀丸等。也可以服用非甾体类的抗炎药，来进行对症止痛，比如双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊等。只是由于每个女性的痛经严重性不同，所以痛经使用的止痛方法和止痛药物就会因人而异。如果女性的疼痛不是特别严重，还可以喝红糖水，同时艾灸下腹部来减轻疼痛现象。如果女性的痛经症状特别严重，而且肛门坠胀也比较明显，那就可以考虑口服布洛芬缓释胶囊，或者是吲哚美辛，来进行对症止痛。必要的时候还可以通过肌注止痛针来进行止痛，最常用的就是6542。
月经期间腰疼肚子疼怎么回事
女性在月经期间腰疼和肚子疼痛，常常要考虑可能是痛经引起，有可能是原发性痛经，也有可能是继发性痛经，但还可能是由于盆腔炎症、子宫腺肌症导致的表现，也有可能是子宫内膜异位组织坏死、萎缩刺激，而导致的腹痛腰痛症状，还可能是因为炎症的影响而导致的疼痛表现。而腰疼，这时要考虑可能是因为在月经来潮以后，盆腔和子宫充血，从而刺激腰骶部的神经而导致的表现。比如子宫内膜炎就会导致月经期出现腰疼和肚子疼痛症状，女性在来月经的时候，可能会有前列腺素分泌过多，刺激导致原发性痛经。所以很多痛经的女性，不但会出现下腹部的疼痛，还会有腰部疼痛的表现。但也有可能是女性本身就有慢性的盆腔炎症，或者是有子宫腺肌症，那在月经来潮的时候也会导致腰疼的厉害。
女性痛经怎么调理
痛经多发生在青春期女性或者未孕女性，严重者可影响工作、生活以及学习，所以要做好月经期间的调理。首先，要保持愉快的心情。因为紧张的情绪可能会导致前列腺素的分泌增加，加重痛经的感觉。另外，生活要自律，不食生冷、辛辣刺激的食物，尤其是不能吃冷饮，注意保暖，多喝热的红糖水或者温开水，促进血液循环，加速月经血的排出，缓解痛经。要注意外阴卫生，经期注意外阴部的清洁卫生，防止病原体侵入体内。禁用阴道的药物以及坐浴，勤换卫生护垫，每日用温开水清洗外阴，禁房事，避免细菌的上行感染。如果上述方法痛经仍然不能缓解，可以吃非甾体类消炎药如布洛芬等，此外，需要做一下盆腔彩超检查，排除继发性痛经的可能。如果是继发性痛经如子宫内膜异位症或者盆腔炎引起的痛经，需要针对病因进行治疗。
为什么生完孩子就不痛经了
生完孩子就不痛经了可能是原发性痛经，因为年轻的女孩子排卵功能尚未稳定，或者子宫颈口小，月经引流不通畅而引起痛经，到了正常分娩的年龄，女性内分泌功能有所改善，排卵变得旺盛。同时随着年龄增长，子宫发育日趋成熟，经血和剥脱的子宫内膜容易排出，所以会有部分女性在生完孩子后痛经症状逐渐消失。痛经是指月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。痛经分为原发性和继发性两类。原发性痛经没有发生器质性病变，是来月经周期疼，这个疼可能很剧烈，也可能不是很严重。但是这种疼痛通过检查没有发现大的病变。主要是因为和体内分泌的一些激素的失衡有关，特别是前列腺素的失衡有关系，前列腺素不仅仅造成子宫肌肉的收缩，随着血液到达身体其他部位时，也可能会让其他部位肌肉产生收缩。比如胃部肌肉的收缩，就可能产生呕吐。
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女性痛经怎么办
女性痛经非常常见，分为原发性的痛经和继发性的痛经。治疗前要检查分析有无器质性病变，进而对症治疗，如果没有器质性病变，主要采取对症治疗，止痛，或者给一些温经散寒的药物。从中医的角度来说，这部分原发性痛经，没有明显器质性病变，还是具有比较好的治疗效果的，可以寻求中医的治疗；对于有器质性病变的女性，最常见的是子宫内膜异位症和子宫腺肌症，治疗方法有别于原发性痛经，虽然同样可以给予止疼药物治疗，缓解症状，但是对于针对病因，还是要给一些治疗，对于这种痛经的病人，可以手术治疗，减少痛经；子宫腺肌症可以上含孕激素的曼月乐环来进行治疗。
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痛经能吃止痛药吗
痛经严重的女性可以适当的吃一些止痛药。女性来月经的时候都会有些不舒服，并且月经期身体抵抗力较差，所以平时在来月经的时候要少食生冷，保持身体的温暖。疼痛不是特别严重的女性，一般不需要特殊的处理，轻度痛经可以忍一忍。中度痛经可以用热水袋暖腹、喝红糖水等。如果疼痛加剧到影响生活、工作，可以适当的吃一些止痛药。重度痛经也可以适当吃一些止痛药，如元胡止疼片、布洛芬，但是最好不要经常服用。此外，痛经的女性平时可以吃一些活血化瘀的中药。再次强调不要长期服用止痛药。
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痛经按摩哪里
痛经时，可对小腹部，任脉穴位用暖宝宝、艾灸热敷改善缓解痛经症状。也可对手上合谷穴、下肢三阴交穴按摩，达到疏通经血、止痛目的。一、如用暖宝宝、艾灸在小腹部，任脉穴位，即肚脐以下正中线部位处放灸盒，大概灸15到20分钟；或趴过来在腰骶部，在肾俞、大肠俞部位放灸盒去艾灸。二、手上合谷穴、下肢三阴交穴，都能够起到很好止痛效果。合谷穴可疏通全身经络气血，达到止痛目的。三阴交穴是足三阴经交汇穴，是肝脾肾三条经。肝脾肾跟血液有密切关系，可用一个穴位同时调理三个脏腑，三个经络，可有效疏通经血，达到止痛目的。
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