黄芪的功效与作用禁忌
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黄芪具有补气升阳、益卫固表、利水消肿、托毒生肌等功效，适用于气虚乏力、食少便溏、表虚自汗等症状，但阴虚阳亢、实热证及孕妇慎用。
一、补气升阳
黄芪味甘性微温，归脾肺经，能补益脾肺之气，改善中气下陷引起的脏器脱垂、久泻脱肛。对于脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀便溏，可配伍白术、党参增强健脾效果。现代研究表明黄芪多糖能调节免疫功能，但湿热积滞者服用可能加重口干舌燥。
二、益卫固表
黄芪通过增强卫外功能减少感冒概率，适用于表虚不固的自汗盗汗。常与防风、白术组成玉屏风散，改善反复呼吸道感染。但外感风寒初期单独使用可能闭门留寇，需配伍解表药。
三、利水消肿
黄芪通过补气促进水液代谢，对气虚型水肿伴有肢体困重、小便不利有效。慢性肾病水肿可配伍茯苓、泽泻，但肾功能不全者需控制用量，避免电解质紊乱。
四、托毒生肌
黄芪能促进疮疡溃后愈合，糖尿病足溃疡可配伍当归、金银花。但疮疡初起红肿热痛属热毒炽盛时禁用，否则可能加速化脓。创面感染需联合抗生素治疗。
五、调节免疫
黄芪提取物可激活巨噬细胞和T淋巴细胞，用于放化疗后白细胞减少。但自身免疫性疾病如红斑狼疮患者慎用，可能加重免疫亢进。过敏体质者可能出现皮疹瘙痒。
使用黄芪需辨证施治，每日用量建议控制在9-30克，煎煮时间不少于30分钟。服用期间忌食萝卜、浓茶以免降低药效。出现心烦失眠、血压升高时应停用。糖尿病患者监测血糖变化，手术前两周需停药防止出血风险。建议在中医师指导下配伍使用，避免与免疫抑制剂同服。
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气滞血瘀吃什么比较好
气滞血瘀可以吃行气的中药材，比如当归、人参、西洋参、丹参等药物。气滞血瘀是中老年人常见一种中医体质症状，如果有气滞血瘀，需吃行气最好的药物，像陈皮、青皮、橘红都可以行气。另外还可以芳香行气，闻到任何芳香的药物，如玫瑰花、茉莉花、木棉花、菊花等都有香的功能，只要是香都可以行气。行气可以化湿，另外可以配合行瘀功能的中药，瘀血中最常用的田七、乳香、抹药、红花，特别像田七、红花、丹参，可以当做食材或者药物。当归，也是很典型的行气活血的药材，最好的活血的是四物汤。如果加上桃胡、红花的是桃红四物汤，在临床中的应用也非常广阔。在面对比较严重的血瘀，比如栓塞，特别要加上行气、补气，补气后，气足了，血就运行了，黄芪、人参、西洋参配合活血的药物，一起进行使用，具有行气活血的功效。另外在饮食上，经常用莲藕，藕中的很多管道和通道就很像血管一样，所以古人就常常用藕汤来行气活血。
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气血不足如何调理
气血不足，通常可以从药物上进行调理。一、补中益气丸、桃红四物汤，这些可以补血、补益气血。二、归脾丸可以保养气血和养脾胃。三、可以用脾胃经的经络，比如脾经和胃经调理气郁的强壮穴，外膝眼下三寸，胫骨前嵴旁开两寸，配上手部，手前臂，肌肉最丰厚的地方有手三里，轻轻拍打、敲打，也可以增强气血，强壮身体。四、可以用艾灸，灸法，特别是温养气血温通、温化气血特别好。五、保养气血需要提升人的阳气能量，比如灸天枢、小肠经的募穴，叫关元穴，这些都可以帮助气化补养气血。再结合适当的一点点微运动，让气血生化，这也是补养气血的很重要的方法。所以饮食、经络、运动都是调养气血的好方法。
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