舌头疼是什么原因

舌头疼可能与口腔溃疡、舌炎、灼口综合征、外伤、维生素缺乏等因素有关。舌头疼痛通常表现为局部灼热感、刺痛或黏膜破损，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、口腔溃疡

口腔溃疡是舌头疼痛的常见原因，可能与免疫力下降、口腔黏膜损伤等因素有关。患者舌头表面会出现圆形或椭圆形溃疡，伴随明显触痛。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、口腔溃疡散、西地碘含片等药物促进愈合。避免进食辛辣刺激食物，保持口腔清洁。

2、舌炎

舌炎多由感染、过敏或机械刺激引起，表现为舌乳头萎缩、舌面光滑发红伴疼痛。真菌性舌炎需使用制霉菌素片、氟康唑胶囊等抗真菌药物；过敏性舌炎需服用氯雷他定片消除炎症。日常需避免过硬、过烫食物刺激，戒烟酒。

3、灼口综合征

灼口综合征常见于更年期女性，表现为持续性舌部烧灼感而无明显黏膜损伤。发病可能与神经功能紊乱、激素水平变化有关。建议使用谷维素片调节植物神经，配合维生素B12片营养神经。保持心情愉悦，减少焦虑情绪。

4、外伤

咬伤、烫伤或尖锐食物划伤可导致舌头局部破损疼痛。轻微外伤可用复方硼砂含漱液预防感染，避免进食坚硬食物。若伤口较深或持续出血，需及时就医处理。

5、维生素缺乏

长期缺乏维生素B族或铁元素可能导致舌乳头萎缩、舌面疼痛。可通过补充维生素B2片、琥珀酸亚铁片改善症状。增加瘦肉、绿叶蔬菜等富含B族维生素食物的摄入。

日常需保持口腔卫生，三餐后漱口，使用软毛牙刷轻柔清洁舌面。饮食以温凉流质或半流质为主，避免过酸、过辣食物刺激。若舌疼伴随白斑、硬结或长期不愈，应及时排查口腔黏膜病变。夜间磨牙者建议佩戴咬合垫，减少舌头机械性损伤。