肉苁蓉是什么

肉苁蓉是一种传统中药材，为列当科植物肉苁蓉的干燥带鳞叶肉质茎，具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效。

1、植物特性

肉苁蓉为多年生寄生草本植物，多寄生于沙漠树木梭梭的根部，茎呈圆柱形或扁圆柱形，表面密被覆瓦状排列的肉质鳞叶。其生长周期较长，需5-7年才能采收，主产于内蒙古、新疆、甘肃等干旱沙漠地区。新鲜肉苁蓉含水分较多，干燥后质地坚硬，断面呈棕褐色至黑褐色。

2、药用部位

药用部位为干燥带鳞叶的肉质茎，传统以春季采挖者为佳，称春苁蓉。秋季采挖者称秋苁蓉，质量稍逊。现代研究显示其有效成分主要包括苯乙醇苷类如松果菊苷、毛蕊花糖苷、环烯醚萜苷类、多糖及氨基酸等，这些成分与其补肾壮阳、抗氧化、调节免疫等药理作用密切相关。

3、功效作用

肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，适用于肾阳不足引起的阳痿早泄、腰膝酸软、宫冷不孕，以及精血亏虚导致的肠燥便秘。现代研究表明其提取物可改善性功能、延缓衰老、增强记忆力和抗疲劳，对骨质疏松、阿尔茨海默病等也有潜在改善作用。

4、临床应用

临床常用于治疗肾阳虚衰证，常与巴戟天、杜仲等配伍；治疗精血不足便秘时多与当归、火麻仁同用。常见制剂包括肉苁蓉片、肉苁蓉颗粒、肉苁蓉口服液等中成药，也用于复方制剂如苁蓉益肾颗粒、补肾益脑片中。使用需遵医嘱，阴虚火旺及便溏者慎用。

5、食用方法

除入药外，肉苁蓉可作为药膳原料，如肉苁蓉羊肉汤、肉苁蓉泡酒等。食用前需经专业炮制去除毒性成分，建议每日用量3-9克。由于可能引起腹泻或血压波动，高血压患者及孕妇应在医师指导下使用，不可长期过量服用。

肉苁蓉作为药食两用材料，建议选择正规渠道购买经过质量检测的产品。服用期间避免辛辣刺激食物，注意观察排便情况。若出现口干、心悸等不适需及时停用，储存时应置通风干燥处防蛀。日常保健可搭配枸杞、红枣等温和食材，但不宜替代药物治疗疾病。