眼花眼晕是怎么回事

眼花眼晕可能由视疲劳、低血糖、贫血、耳石症、颈椎病等原因引起，可通过休息调整、补充营养、复位治疗、药物治疗等方式缓解。

1、视疲劳

长时间用眼过度可能导致视疲劳，表现为眼花、眼干、视物模糊等症状。减少电子屏幕使用时间，每用眼30分钟休息5分钟，适当做眼保健操有助于缓解症状。若症状持续，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等人工泪液或抗疲劳眼药水。

2、低血糖

血糖水平过低时可能出现眼花、头晕、冷汗等症状。及时进食含糖食物如糖果、饼干可快速缓解。糖尿病患者需警惕低血糖发作，日常应规律监测血糖。反复发作需排查胰岛素瘤等疾病。

3、贫血

缺铁性贫血患者因血红蛋白携氧能力下降，可能出现眼花、乏力、面色苍白等症状。可通过补充铁剂如琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液改善，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。严重贫血需输血治疗。

4、耳石症

内耳耳石脱落刺激半规管时，可能引发短暂性眩晕伴眼花，尤其在头位变动时加重。可通过耳石复位手法治疗，必要时使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物控制眩晕症状。

5、颈椎病

椎动脉型颈椎病患者因椎基底动脉供血不足，可能出现阵发性眼花、头晕、颈部僵硬等症状。可通过颈椎牵引、超短波理疗改善血液循环，配合甲钴胺片、尼莫地平片等营养神经和扩血管药物。

日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度用眼。饮食上多摄入深色蔬菜、坚果等富含维生素A、B族的食物。突然出现严重眩晕伴呕吐、肢体麻木时，需警惕脑卒中可能，应立即就医。定期进行视力检查、血压监测和颈椎保健，有助于预防症状反复发作。