孕妇头晕是怎么回事

孕妇头晕可能由低血糖、贫血、体位性低血压、妊娠期高血压疾病、内耳平衡失调等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、吸氧、药物治疗、定期产检等方式缓解。

1、低血糖

妊娠期代谢加快可能导致血糖波动，空腹时间过长或饮食不规律时易出现头晕伴冷汗、手抖。建议随身携带无糖饼干，采取少量多餐方式，每日分5-6次进食。若确诊妊娠期糖尿病需监测血糖，必要时使用门冬胰岛素注射液控制。

2、贫血

孕期血容量增加可能导致血红蛋白相对不足，缺铁性贫血常见表现为头晕、乏力、面色苍白。可通过食用猪肝、鸭血等富含铁元素食物改善，重度贫血需遵医嘱服用琥珀酸亚铁片或蛋白琥珀酸铁口服溶液，配合维生素C促进吸收。

3、体位性低血压

增大的子宫压迫下腔静脉，突然起身时脑部供血不足引发眼前发黑。建议起床时先侧卧再缓慢坐起，避免长时间站立。若血压持续低于90/60mmHg需排除妊娠期心脏病，必要时使用盐酸米多君片提升血压。

4、妊娠期高血压疾病

血压超过140/90mmHg时可能出现头晕伴视物模糊、水肿，需警惕子痫前期。限制每日钠盐摄入在5g以内，监测尿蛋白，重度患者需住院静脉滴注硫酸镁注射液预防抽搐，口服拉贝洛尔片控制血压。

5、内耳平衡失调

孕激素水平变化影响内淋巴液平衡，可能引发眩晕伴耳鸣。发作期应保持环境安静，避免头部剧烈转动，可尝试生姜茶缓解恶心症状。持续不缓解需耳鼻喉科排除梅尼埃病，禁用眩晕停等孕妇慎用药物。

孕妇头晕期间应保持环境通风，避免驾驶或操作器械等危险行为。每日保证8小时睡眠，午间可适当抬高下肢促进静脉回流。建议准备便携式血氧仪监测血氧饱和度，若头晕持续超过30分钟或伴随剧烈头痛、视物缺损、意识模糊等症状，须立即急诊处理。定期产检时需向医生详细描述头晕发作频率与诱因，妊娠晚期建议有家属陪同外出。