消化不良按摩哪里
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消化不良是很常见的，一般都是因为饮食不当或者是肠胃疾病导致的，虽然是常见的症状，但是却不能够忽视治疗，如果长时间的不治疗，就会演变成疾病，所以应该注重治疗，治疗消化不良的方式一般都有饮食、药物、按摩等方法，那么消化不良按摩哪里？
1、需要使用双手进行按摩，要先将左手放到右手上面，在胃部位置进行上下顺序的按摩，需要重复进行四十次左右，如果想要达到更好的效果，就要按到胃部的皮肤发热，这样效果就会好一些。也可以将右手并拢，放在腹部的位置，以肚脐为圆心进行按摩，一般需要从轻到重进行按摩，速度应该快一些，然后顺时针按摩一百圈左右，时间如果多，可以多按一会在按摩之后应该喝一杯温开水，这样可以更好缓解自己的肠胃。应该采取平躺的方式进行按摩，应该躺在床上，用双手按摩腹部的位置，从手掌根据渐渐进行按摩，反反复复的按摩，在按摩的时候不可以急躁，需要慢慢的进行，感觉到双手推动了气道才是比较好的。
2、按摩足三里。足三里是人体的保健穴位，正确按摩这个部位能够起到促进消化的功效，而且对于肠胃功能缭乱也可以起到治疗的作用，虽然说按摩这个穴位能够起到促进消化的功效，但是按摩的时间应该控制好，每次按摩的时间在三十分钟左右就是最好的。
3、消化不良的患者除了要采取正确的按摩，还应该注意一下平时的饮食，可以多吃一些水果，尤其是香蕉，香蕉里面含有着比较多的维生素与微量元素，经常吃一些香蕉，可以有效改善肠胃功能不好的人，而且多吃香蕉还能够起到免疫的功效，所以肠胃不好的人经常吃香蕉是一个不错的选择。
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