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如何避免消化不良

病情描述:

如何避免消化不良

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

要防治消化不良的发生，在饮食上要少吃多餐，不暴饮暴食，避免吃生硬、过冷过热、辛辣刺激性的食物，避免饮用各种碳酸型易产气的饮料。多吃蔬菜水果，少吃鸡蛋，肉食，豆制品。

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