反酸烧心怎么治疗

反酸烧心可通过调整饮食、改变生活习惯、使用抑酸药物、促胃肠动力药、黏膜保护剂等方式治疗。反酸烧心通常由胃酸分泌过多、胃食管反流、饮食刺激、精神压力、幽门螺杆菌感染等原因引起。

1、调整饮食

减少高脂肪、辛辣、酸性食物的摄入，避免咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性饮品。选择清淡易消化的食物，如燕麦粥、蒸南瓜、水煮青菜等。进食时细嚼慢咽，避免暴饮暴食，餐后2小时内不要立即平卧。睡前3小时避免进食，可减轻夜间反流症状。

2、改变生活习惯

睡眠时抬高床头15-20厘米，利用重力减少胃内容物反流。避免穿紧身衣物压迫腹部，控制体重在正常范围。戒烟限酒，减少烟草和酒精对食管黏膜的刺激。保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，因压力可能加重胃酸分泌。

3、使用抑酸药物

奥美拉唑肠溶胶囊能抑制胃壁细胞质子泵，减少胃酸分泌。雷贝拉唑钠肠溶片适用于胃食管反流病的长期控制。法莫替丁片通过阻断组胺H2受体发挥抑酸作用。这类药物需在医生指导下规范使用，避免长期服用可能引起的营养素吸收障碍。

4、促胃肠动力药

多潘立酮片可增强食管下括约肌张力，加速胃排空。枸橼酸莫沙必利分散片通过刺激5-HT4受体改善胃肠蠕动。这类药物能减少胃内容物滞留时间，但需注意可能引发腹泻、腹痛等不良反应，心律失常患者慎用。

5、黏膜保护剂

铝碳酸镁咀嚼片可在食管黏膜形成保护层，中和胃酸。硫糖铝混悬凝胶能吸附胆汁酸和胃蛋白酶。复方氢氧化铝片兼具中和胃酸和保护黏膜作用。使用这类药物时应与其他药物间隔2小时，避免影响其他药物吸收。

反酸烧心患者日常应保持饮食规律，避免过饥过饱。适当进行散步、瑜伽等低强度运动，促进胃肠蠕动。记录饮食与症状的关系，识别并避免个人敏感食物。症状持续或加重时需及时就医，完善胃镜检查排除 Barrett食管、食管裂孔疝等器质性疾病。长期反复发作可能增加食管癌变风险，需定期随访评估。