老人家主动脉硬化怎么办

老人家主动脉硬化可通过调整饮食、适度运动、控制血压、遵医嘱用药、定期复查等方式治疗。主动脉硬化通常与年龄增长、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等因素有关。

1、调整饮食

减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、肥肉等。增加蔬菜水果、全谷物、优质蛋白的摄入，如燕麦、深海鱼、豆制品。烹饪方式以蒸煮炖为主，避免油炸烧烤。每日食盐摄入量控制在5克以内，限制腌制食品。

2、适度运动

选择低强度有氧运动如散步、太极拳、八段锦，每周3-5次，每次20-30分钟。运动时注意监测心率，避免剧烈运动导致血压骤升。合并心功能不全者需在医生指导下制定运动方案。

3、控制血压

每日定时测量血压并记录，保持血压低于140/90mmHg。避免情绪激动、寒冷刺激等诱发因素。遵医嘱使用降压药物如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、盐酸贝那普利片等，不可自行调整剂量。

4、遵医嘱用药

根据病情使用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片，他汀类药物如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片。合并糖尿病者需配合降糖药物如盐酸二甲双胍片、格列美脲片控制血糖。

5、定期复查

每3-6个月复查血脂、血糖、颈动脉超声等指标。出现胸痛、头晕、肢体无力等症状时立即就医。通过CT血管造影评估动脉硬化进展程度，必要时进行血管介入治疗。

主动脉硬化患者需长期保持健康生活方式，戒烟限酒，保证充足睡眠。冬季注意保暖，避免寒冷刺激诱发血管痉挛。家属应协助记录用药情况及症状变化，陪同定期随访。若出现突发性剧烈胸痛、意识障碍等危急症状，须立即拨打急救电话送医。